Giống như uống nước ấm với chanh vào mỗi buổi sáng, uống nước dứa rất có lợi. Ý tưởng về lấy nó khi bụng đói Đó là khuyến nghị nhất để có thể hưởng lợi từ tất cả các chất dinh dưỡng và đặc tính.
Cơ thể uống những ly rượu đầu tiên và bắt đầu hoạt động. Dứa là loại trái cây hoàn hảo để đào thải độc tố, hỗ trợ tiêu hóa tốt và giảm cân. Rất giàu chất xơ, bromelain và phytosterol tạo điều kiện tống xuất những chất độc khắc nghiệt nhất mà về lâu dài gây bệnh. Nó có chất chống oxy hóa và làm giảm sự lão hóa sớm của da.
Tự làm nước dứa
Đây là một công thức rất đơn giản để làm và với tất cả những lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta, chúng tôi rất khuyến khích thực hiện nó ít nhất một lần một tháng. Bạn sẽ chỉ cần hai thành phần:
- Một nửa dứa
- Một lít nước khoáng
Chuẩn bị
- Đầu tiên chúng ta gọt dứa và cắt thành những miếng vuông nhỏ.
- Chúng ta cho các miếng dứa vào một cái bình thủy tinh bên cạnh lít nước và để qua đêm.
- Sáng hôm sau, chúng tôi lọc hỗn hợp
Không nên thêm đường trắng, điều này sẽ làm hỏng tất cả các thuộc tính và sẽ có hại cho sinh vật.
Lý tưởng để uống khi bụng đói
Nên uống nước dứa này vào buổi sáng, trước khi ăn sáng. Nếu bạn đã uống nước ấm với chanh và chán mùi vị của nó, loại nước này sẽ rất tuyệt. Nó là rất nhẹ và cảm ứng axit của nó là hoàn hảo để làm dịu cơn khát hoặc giải khát sau một buổi tập thể thao.
Giữa bạn lợi ích Chúng tôi đánh dấu:
- Giảm viêm bao tử nhờ tác dụng của bromelain.
- Nó giúp chúng tôi giảm một vài cânS. Nhờ sự đóng góp lớn của nó trong chất xơ, nó giúp chúng ta tiêu hóa hiệu quả và đi vệ sinh mà không gặp vấn đề táo bón.
- Tránh lo lắng Về món ăn.
- Thanh lọc gan và ruột kết của chúng ta, vì nó có tác dụng nhuận tràng nhỏ.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa chúng ta dễ bị ốm hơn, vi rút sẽ được ngăn chặn.
Nước này có thể được uống hàng ngày, trên thực tế nó rất được khuyến khích dùng nó trong ít nhất một tuần tiếp theo để nhận thấy lợi ích của nó và từ đó thanh lọc cơ thể một cách chính xác.