Nước chanh nhẹ

Đây là một thức uống lý tưởng cho bất cứ ai uống, nhưng đặc biệt là những người đang ăn kiêng giảm cân vì nó sẽ cung cấp cho bạn một lượng calo tối thiểu. Bây giờ, nó là hoàn hảo cho những thời điểm trong năm khi nó rất nóng.

Loại nước chanh nhẹ này rất dễ làm, chỉ cần một lượng nguyên liệu tối thiểu và bạn có thể làm được trong thời gian rất ngắn. Tất nhiên, những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân không nên uống quá nhiều loại nước chanh này vì bạn sẽ nạp vào cơ thể nhiều calo hơn.

Thành phần:

»1 kg chanh.
»1 ½ lượng nước.
»3 thìa cà phê chất lỏng stevia đậm đặc.
" Khối nước đá.

Chuẩn bị:

Đầu tiên, bạn phải lấy cả kg chanh và vắt nó, bạn sẽ phải đạt được nước cốt không có hạt và ít cùi nhất. Bạn nên làm nước ép trong máy ép trái cây hoặc máy ép trái cây để tận dụng hết thành phần chất lỏng của trái cây.

Sau khi bạn đã làm xong nước ép, bạn sẽ phải cho nó vào một cái bình, tốt nhất là thủy tinh, và thêm nước và cỏ ngọt và khuấy đều. Bạn nên để nguội trong tủ lạnh 15 phút. Sau đó phục vụ trong bất kỳ loại ly nào với vài viên đá, bạn có thể nêm chanh để trang trí.