Nước ép táo, cà rốt, chanh và cam ít calo

Món sinh tố thơm ngon này là một loại sinh tố có hàm lượng calo thấp rất nhiều năng lượng, lý tưởng để tăng cường khả năng phòng vệ và ngăn ngừa cảm lạnh do chứa nhiều vitamin C, và nó cũng giúp làm rám nắng, cũng như rất sảng khoái và tiêu hóa.

Thành phần

Manzana 1
1 củ cà rốt lớn
1 và ½ cốc nước cam, vắt và lọc
1 thìa cà phê bột ngọt
¼ cốc nước chanh
Lượng đá yêu cầu

Chuẩn bị

Cho cà rốt đã rửa sạch vào cối xay sinh tố và cạo sạch vỏ, cắt thành từng lát, cùng với nước cốt chanh và nước cam, trộn đều rồi cho táo không hạt bỏ vỏ và bột ngọt vào trộn đều một lần nữa.

Cho vào hai ly hoặc hai ly, với nhiều đá, nước trái cây thu được, giới thiệu một ly sorbet và uống.


2 bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   maya dijo

    Những gì tôi làm là trộn: 2 củ cà rốt, 1 quả táo, 1 quả chanh và 1 quả cam trong máy xay sinh tố với một ít nước. Nó là ngon và nó là dễ dàng. Kiwi cũng có thể được thêm vào, nhưng nó có hương vị lạ.

  2.   Elena dijo

    Tôi siết chặt cây lim
    ón và cam trong nước trái cây và tôi thêm 1 quả táo và 1 củ cà rốt ... và một chút gừng, rất ngon.