La melanin nó có thể được giảm bớt nhờ các loại vitamin khác nhau. Các loại kem có thành phần là vitamin A, còn được gọi là retinol, có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào mới. Mặc dù retinol không loại bỏ melanin, nhưng nó có thể thay thế tăng sắc tố của da nhờ sự phát triển của các tế bào mới. Thực phẩm giàu vitamin như cà rốt, rau xanh, khoai tây, gan nên được tích hợp vào chế độ ăn uống. Tất cả đều là sản phẩm giàu retinol.
Ngoài ra, axit ascorbic, còn được gọi là vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa thâm nhập vào da và giúp kiểm soát sự ức chế và sản xuất melanin. Do đó, nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thoa các loại kem giàu chất vitamin C, chất chống oxy hóa của nó sẽ vô hiệu hóa các tế bào sản xuất ra melanin, và do đó số lượng sẽ giảm đi. Tương tự như vậy, vitamin C có thể được tích hợp vào chế độ ăn uống, vì nó được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, nho, ớt, rau xanh.
La vitamin K, vitamin của mặt trời, là vitamin duy nhất mà cơ thể tự sản xuất. Khi bạn tiếp xúc với tia sáng UV, sản xuất bắt đầu. Ngày nay, vitamin K được sử dụng trong nhiều sản phẩm mỹ phẩm để giúp làm đều màu da. Sản xuất tự nhiên có thể được thúc đẩy bằng cách tiêu thụ các chất bổ sung vitamin D, hoặc vitamin K có thể được tìm thấy trong thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa, cá và đậu nành.
Để chống lại các vấn đề về da, vitamin E là một đồng minh tốt. Mặc dù nó không tác động trực tiếp vào quá trình sản xuất melanin của da, nhưng nó sẽ khuếch tán các sắc tố chống lại melanin và giúp phục hồi sắc tố nhanh chóng. Nói cách khác, nó giúp sự trẻ lại và để thay thế các tế bào bị hư hỏng. Vitamin E có thể thu được nhờ vào viên nang hoặc bằng cách tích hợp cá béo, rau bina và quả óc chó trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, có những loại kem có chứa lô hội hoặc lên men lúa mì rất lý tưởng để thu được loại vitamin này.
Mặt khác, nên hỏi ý kiến của dược sĩ về loại kem phù hợp với loại da của bạn và giúp bạn trắng da, mờ vết thâm. Để hoạt động hiệu quả, những loại kem này phải chứa các thành phần như axit retinoic, axit azelaic, trong số các yếu tố khác giúp giảm hắc tố trên da.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn phải thoa kem chống nắng để ngăn ngừa Tia UV tác động, có thể gây tổn thương cho da. Theo thời gian, nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp, da sẽ bị tổn thương và nổi mụn do sản xuất quá mức melanin. Việc sử dụng kem chống nắng cho phép bạn kiểm soát hiện tượng này.
Thật thú vị. Cảm ơn.