Hiện nay, bánh mì là nguyên tố cơ bản quan trọng trong chế độ ăn của mọi người, không phân biệt tuổi tác, nó là một trong những thành phần chính của nhóm thực phẩm thuộc ngũ cốc và các dẫn xuất của chúng. Bây giờ, nếu bạn kết hợp nó vào chế độ ăn uống của mình, nó sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn năng lượng, đặc tính dinh dưỡng, carbohydrate và tinh bột, cùng các yếu tố khác. Bạn có thể mua nó ở bất kỳ tiệm bánh, cửa hàng, chợ hoặc siêu thị nào với bất kỳ loại nào của nó. Dưới đây là một số loại bánh mì và lợi ích của nó: " Bánh mì trắng. Nó có vitamin, cám, khoáng chất và chất xơ nhưng với số lượng ít hơn so với các loại bánh mì còn lại. “Bánh mì nguyên cám. Nó có rất nhiều chất xơ không hòa tan. Bạn có thể sử dụng nó để ngăn ngừa ung thư ruột kết, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành, giảm cholesterol và nó rất lý tưởng cho những người bị bệnh tiểu đường. “Bánh mì cám. Nó có rất nhiều sợi. Nó là lý tưởng cho bạn nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân hoặc duy trì bản thân hoặc nếu bạn bị táo bón. »Bánh mì hương vị. Bạn có thể thấy nó được làm giàu với các hương vị khác nhau, rau, thảo mộc hoặc gia vị, chúng có thể cung cấp cho bạn những lợi ích dinh dưỡng.
Có, bạn có thể, một cách điều độ như với tất cả các loại thực phẩm.
Tôi cần biết liệu người bệnh tiểu đường có thể ăn bánh mì cám hoặc bánh quy cám hay không, xin cảm ơn trước. -
Tôi cần biết thêm thông tin về bánh mì xk tngo k về một công trình về lợi ích của bánh mì và tôi không thể tìm thấy muxas coss
thông báo cho tôi về các trang web
Tôi nghĩ rằng nó nên cụ thể hơn ... hiện tại những thông tin mơ hồ cuối cùng lại gây hại ... Bằng cách nói rằng nó là THỰC PHẨM, nhiều người sẽ hiểu theo nghĩa đen và vì chi phí thấp mà nó có, họ có thể đàn áp những người khác thực sự làm bao gồm từ này chẳng hạn như rau, trái cây, vv ... Vì lý do này, ngày nay cộng đồng bệnh nhân tiểu đường béo hơn và nhiều hơn ... hãy bình luận về tác hại của việc tiêu thụ nó, đặc biệt là ở những người thừa cân và những người có cuộc sống ít vận động ( chẳng hạn như luật sư, thư ký, vv) ... xin cảm ơn.
.-Bạn rất đúng trong nhận xét của mình, damnedhell69 @ hotmail.com
Lượng khuyến nghị hàng ngày cho một chế độ ăn uống cân bằng là 200 gr.
Tại Arte y Sana, chúng tôi làm ra những chiếc bánh mì thơm ngon tự nhiên, được làm theo cách thủ công và sinh thái, theo yêu cầu, chúng tôi sẽ gửi bánh đến nơi họ muốn.
Bánh mì cắt lát, Multicerial, hạt, quả óc chó và nhiều loại khác ...
Điện thoại 659659632
Tôi muốn biết, vì tôi có l49 mg glocose trong máu, nhưng họ phải xác nhận tôi bằng phân tích hemoglobin glycocyl hóa, nhưng trước tiên tôi sẽ chuẩn bị cho những nghi ngờ, tôi 68 tuổi, và tôi đủ đau khổ và sự thật là tôi không có ý chí cho bất cứ điều gì, và anh ấy nói với tôi rằng với bệnh trầm cảm, glucose sẽ tăng theo cơ hội. đã biết ơn,