Là một chất bôi ngoài da, lô hội có thể làm giảm các triệu chứng bỏng và các vấn đề về da khác, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, nhưng Điều gì xảy ra nếu chúng ta uống loại cây này?
Mặc dù các nghiên cứu đang ở giai đoạn đầu, người ta tin rằng tiềm năng thực sự của lô hội vẫn chưa được khai thác. Các nhà nghiên cứu đã tập trung vào nước trái cây của nó - chứa nhiều carbohydrate phức tạp, cộng với một loạt các enzym tiêu hóa, chất chống oxy hóa, và thậm chí là một dạng tự nhiên của aspirin - và nó hứa hẹn những lợi ích thú vị.
Ngăn ngừa táo bón
Nha đam từ lâu đã được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Nước ép của cây khuyến khích ruột di chuyển và hỗ trợ thoát ra ngoài. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác dụng của nó không phải ngay lập tức mà có thể mất khoảng 10 giờ để thực hiện công việc của nó.
Một chi tiết khác cần lưu ý là uống lô hội thường xuyên có thể ảnh hưởng đến niêm mạc ruột, đó là lý do tại sao chỉ nên sử dụng loại cây này vào những thời điểm cụ thể liên quan đến chứng táo bón.
Nó có làm giảm lượng đường trong máu không?
Nước ép lô hội đã được chứng minh là giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, nó vẫn kiểm tra toàn diện hơn là cần thiết, kể từ khi các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay đã có kết quả trái ngược nhau. Do đó, nó là một lợi ích, không được chứng minh, mặc dù nó rất quan trọng để cuối cùng được xác nhận.
Giảm cholesterol?
Một ưu điểm khác mà vẫn chưa có đủ dữ liệu để khẳng định chắc chắn là uống lô hội có thể làm giảm cholesterol. Như trong trường hợp trước, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem lô hội có thực sự thực hiện lời hứa đó hay không.
Khi tiêu thụ lô hội, bạn phải rất cẩn thận vì trong trường hợp của tôi, tôi bị nôn mửa, tiêu chảy nhiều và chuột rút mạnh trong 2 hoặc 3 ngày.