El thảo quả Nó đã được sử dụng trong văn hóa Ấn Độ như một trong nhiều loại gia vị giúp chống giữ nước trong cơ thể, cải thiện chứng hôi miệng, tăng tốc độ trao đổi chất và hoạt động như một đồng minh trong quá trình giảm cân.
Ngoài ra, nó đã được chứng minh rằng các đặc tính của nó có thể được tối ưu hóa bằng cách uống gia vị này, và sử dụng loại gia vị này thường xuyên trong thực phẩm hàng ngày. Nó là một yếu tố được sử dụng rộng rãi trong văn hóa người phương đông cho tác dụng kích thích tình dục của nó.
Một trong những phương pháp phổ biến và dễ dàng để tận hưởng các thuộc tính của thảo quả là uống trà hoặc thường xuyên cho gia vị này vào các món ăn, như vậy sẽ tận hưởng được hết những ưu điểm của nó.
Công thức trà bạch đậu khấu
Thành phần
- Một thìa bạch đậu khấu,
- một cốc nước,
- xirô cỏ ngọt hoặc cây thùa để làm ngọt.
Chuẩn bị
Đặt cốc nước vào nồi và tắt bếp ngay sau khi đun sôi, thêm thảo quả và để nó nghỉ trong 10 phút, cuối cùng, một ít cây thùa hoặc xi-rô stevia được thêm vào để làm ngọt nó.
Đối với một lít trà bạch đậu khấu, Bạn nên sử dụng 5 thìa thảo quả và tiến hành theo cách tương tự. Vào mùa hè, nó được để trong tủ lạnh và uống suốt cả ngày.
Trứng tráng bột yến mạch và bạch đậu khấu
Một cách khác để sử dụng bạch đậu khấu giảm cân nó là thông qua một sự chuẩn bị ngon với thành phần này. Đó là về món trứng tráng với bạch đậu khấu.
Thành phần
- 3 quả trứng,
- 3 thìa bột yến mạch,
- một thìa bạch đậu khấu,
- một chút muối và hạt tiêu đen.
Chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào tô trộn đều, để yên trong 7 phút rồi cho vào chảo chống dính đun nóng trên lửa vừa, đảo qua và ăn kèm với phô mai tươi, giăm bông gà tây, thịt gà hoặc các món ăn kèm tùy thích. .
La trứng tráng bột yến mạch và thảo quả giúp bạn giảm cân nếu ăn thường xuyên vào bữa tối hoặc bữa sáng. Chỉ có thể sử dụng lòng trắng của trứng để tránh các vấn đề về colesterol và làm cho nó nhẹ hơn. Bạch đậu khấu ngăn không cho bụng đầy hơi và tăng thêm hương vị đặc biệt cho món trứng tráng.