Cách làm món khoai tây chiên táo ít calo

Mứt táo

Các ăn kiêng hoặc đồ ngọt nhẹ Chúng thường rất chua và không có nhiều hương vị. Ngoài ra, đồ ngọt nhẹ quảng cáo đắt tiền. Dưới đây là một công thức để chuẩn bị đồ ngọt phong phú và không có calo khác với những loại trái cây cung cấp. Trong trường hợp này, Táo ngọt nhẹ. Từ 2 kg táo bạn sẽ có được 500 g mứt táo hoặc ngọt. Một muỗng canh ánh sáng ngọt ngào đóng góp khoảng 30 kcal vào chế độ ăn uống.

Thành phần:

2Kg táo

Chất làm ngọt không có calo: Tốt nhất là Aspartame hoặc acesulfame.

Quá trình:

Trong một cái chảo lớn, đặt táo gọt vỏ và cắt hạt lựu không có nước và đun ở nhiệt độ rất thấp trên bếp hoặc trong lò. Không có gì được thêm vào táo, những gì được tìm kiếm là để loại bỏ nước khỏi trái cây và rằng đường tự nhiên của táo bị cháy, giống như đường cháy.

Nó thậm chí nên được để đủ lâu để miếng táo chạm đáy nồi bị cháy, thâm đen.. Điều này sẽ không làm hỏng vị ngọt vì nó là đường tự nhiên từ táo cháy, giống như đường cháy của bất kỳ món tráng miệng nào.

Cần khuấy động thường xuyên. Luôn cho rằng mục tiêu là để đường tự nhiên bị cháy, do đó, một số mảnh phải trông như bị cháy trên một mặt của chúng.

Khi điều này đạt được nó được xay nhuyễn bằng máy làm xì gà bằng tay và để nguội.

Để nguội thêm chất tạo ngọt cho vừa ăn là xong. Nếu độ đặc của mứt ngọt hoặc quá khô, hãy thêm nước.

Có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng trong vài ngày và từ 2 kg táo bạn được nửa kg Mứt táo thơm ngon, không chất bảo quản hay chất tạo màu và có hương vị tinh tế.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Một bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Adrian dijo

    Vợ tôi chuẩn bị nó bằng cách thêm chất làm ngọt dạng bột vào cùng lúc với táo, nghĩa là cô ấy nấu táo với chất tạo ngọt trên thực tế và tôi thực sự không tìm thấy sự khác biệt giữa táo với đường và táo với bột ngọt. đường sucralose. Nó thực sự trông rất tinh tế.