Kim loại trong cơ thể

Kim loại trong cơ thể

Một số nguyên tố hóa học được gọi là kim loại có tầm quan trọng lớn trong các cơ thể sống: Thực vật, động vật, nấm và vi khuẩn. Mặc dù dường như không thể có sự sống và kim loại hòa hợp với nhau, nhiều kim loại cần thiết cho cuộc sống.

Điều xảy ra là các kim loại không được tìm thấy như vậy khi chúng là một phần của quá trình trao đổi chất của một sinh vật, chúng ở dạng cation hòa tan trong chất lỏng cơ thể hoặc liên kết với huyết tương hoặc protein cấu trúc. ¿Kim loại là gì và tại sao chúng lại quan trọng đối với cơ thể chúng ta?

Tầm quan trọng của kim loại đối với cơ thể chúng ta

Nhiệt kế thủy ngân

Kim loại hoặc khoáng chất chúng không chỉ được tìm thấy trong bảng tuần hoàn mà chúng ta học ở trường, cũng được tìm thấy trong chúng ta và có những chức năng rất quan trọng để cơ thể chúng ta hoạt động tốt.

Chúng hiện diện trong hệ thống xươngTrong quá trình tạo máu, bên trong các tế bào, chúng kiểm soát nhịp tim, có khả năng điều chỉnh glucose và chống lại các gốc tự do, những nguyên nhân gây ra lão hóa và các bệnh nghiêm trọng khác.

Các yếu tố ở đây là gìkhỉ mlà quan trọng nhất cho hoạt động bình thường của cơ thể chúng ta?

Sal

Để cơ thể chúng ta hoạt động bình thường, chúng ta cần nhiều chất phải có trong nó. Các chất được chia thành chất dinh dưỡng đa lượng, như họ chất béo, protein và carbohydrate, Và vi chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin và khoáng chất.

Chúng ta biết một số dữ liệu cơ bản về thực phẩm, chúng ta biết rằng nếu chúng ta ăn bơ, chúng ta đang đưa chất béo vào cơ thể, nếu chúng ta ăn một miếng thịt, chúng ta đang cung cấp protein, tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, chúng ta không biết chúng ta có những kim loại hay vitamin nào. đang ăn và cần thiết cho sức khỏe của chúng ta.

Có 30 nguyên tố hóa học được coi là thiết yếu cho sự sống. Trong số 30 yếu tố này, 17 là kim loại, 4 là bán kim loại và phần còn lại là phi kim loại.

17 kim loại được coi là cần thiết cho cuộc sống là những thứ sau đây.

  • Natri (Na)
  • Kali (K)
  • Magiê (Mg)
  • Canxi (Ca)
  • Mn (Mn)
  • Sắt (Fe)
  • Kẽm (Zn)
  • Cadmium (Cd)
  • Chromium (Cr)
  • Đồng (Cu)
  • Niken (Ni)
  • Strontium (Sr)
  • Bari (Ba)
  • Vanadi (V)
  • Molypden (Mo)
  • Coban (Co)
  • Tin (Sn)

Không phải tất cả đều quan trọng như nhau, sau đây chúng tôi cho bạn biết những gì thực sự cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh.

Calcio

Nó là một khoáng chất có 99% là phốt phát nằm trong mô xương. Nó cũng được tìm thấy trong dịch ngoại bào và trong chính tế bào. Để đạt được điều này, chúng tôi sẽ phải tiêu thụ các sản phẩm như sữa và tất cả các sản phẩm từ sữa. 

Bài viết liên quan:
Bạn nên bổ sung bao nhiêu canxi một ngày?

Sắt

Thịt đỏ

Nó được phân phối 75% trong hemoglobin, 5% myoglobin và 25% nằm trong gan. Phần còn lại là một phần của các enzym. Chỉ 10% lượng sắt chúng ta tiêu thụ qua thức ăn được chuyển hóa và hấp thụ. Nếu thiếu sắt, chúng ta sẽ bị thiếu máu, để tránh nó, chúng ta sẽ phải ăn thịt đỏ, một số loại rau, đậu và trái cây.

Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu chất sắt

Photpho

Nó là khoáng chất thứ hai mà chúng ta có nhiều nhất trong cơ thể. Nó tham gia vào quá trình chuyển hóa canxi. Chúng tôi tìm thấy nó trong cá, gan hoặc yến mạch.

Trứng
Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu phốt pho

magiê

Chúng tôi tìm thấy nó trong xương và dịch nội bào. Để tăng cấp độ của họ, chúng tôi sẽ mất nhiều hơn cá, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, Vv

Hạnh nhân
Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu magiê

Yodo

Nó là điều cần thiết để tuyến giáp hoạt động bình thường. Chúng tôi tìm thấy nó trong cá hoặc rong biển.

Rong biển nori
Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu iốt

Zinc

Một chất siêu chống oxy hóa, hoàn hảo để ngăn ngừa lão hóa sớm của tế bào. Chúng tôi tìm thấy nó trong các loại đậu, trái cây, thịt đỏ hoặc cá.

thực phẩm giàu kẽm
Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu kẽm

Natri và kali

Hai yếu tố này có mối quan hệ với nhau, kali được tìm thấy bên trong tế bào và natri vẫn ở bên ngoài để quá trình trao đổi quan trọng diễn ra giữa chúng để chúng hoạt động bình thường.

Selen

Một chất chống oxy hóa tự nhiên hoạt động cùng với vitamin E.

Đồng

Không thể thiếu để tạo ra hemoglobin và hồng cầu tốt.

Nhờ có tất cả những yếu tố này, cơ thể và sinh vật của chúng ta vẫn ở trạng thái cân bằng ngay cả khi chúng ta thậm chí không nhận ra điều đó. Đây là một số điều quan trọng nhất.

Nếu chúng ta nói rằng chúng ta có kim loại trong cơ thể, chúng ta nghĩ rằng nó đã bị ô nhiễm và nó có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, như chúng ta đã thấy một số trong số chúng có lợi đối với chúng tôi trong khi những người khác không như vậy.

Chúng tôi có một số nghi ngờ về cách những kim loại này đã được đưa vào cơ thể, làm thế nào chúng có thể được đào thải, nếu chúng có hại, v.v. Tiếp theo chúng tôi sẽ giải quyết những nghi ngờ để về lâu dài không ai bị bất kỳ vấn đề sức khỏe nào do kim loại nặng.

Kim loại nặng

Kim loại nặng Chúng là các nguyên tố hóa học mà ở mức độ lớn hơn hoặc thấp hơn là một phần của cấu trúc của mọi thứ xung quanh chúng ta. Từ vỏ trái đất đến cơ thể chúng ta. Chúng tôi tìm thấy đồng, sắt, coban, kẽm, nhôm, mangan, chì, asen, v.v.

Vấn đề nảy sinh khi một lượng lớn các kim loại này tích tụ trong cơ thể chúng ta và khiến chúng ta bị nhiễm độc.

Bài viết liên quan:
Thực phẩm giàu chất sắt

Các vấn đề có thể gây ra cho chúng tôi

Kim loại trong xương

Kim loại nặng rất khó loại bỏ, vì lý do này, chúng ta nên hết sức cẩn thận với chúng vì lạm dụng chúng có thể khiến chúng ta các bệnh sau:

  • Ung thư
  • Bệnh thận
  • Chậm phát triển
  • Bệnh tự kỷ
  • Bệnh gan
  • Bệnh tự miễn
  • Alzheimer
  • Rối loạn ăn uống
  • Bất thường khi mang thai
  • Niềm vui

Đây là cách chúng xâm nhập vào cơ thể chúng ta

Những kim loại này được tìm thấy xung quanh chúng ta và trong nhiều trường hợp đi vào cơ thể của chúng tôi mà chúng tôi không nhận ra chúng. Các cách phổ biến nhất như sau:

  • Tiêm phòng
  • Thuốc
  • Sản phẩm vệ sinh và mỹ phẩm
  • Nhiệt kế thủy ngân
  • Cá xanh lớn, chẳng hạn như cá kiếm, cá hồi hoặc cá ngừ
  • Thuốc lá
  • Xăng đốt
  • Thuốc trừ sâu

Thực phẩm để kim loại biến mất trong cơ thể

ajo

Có nhiều biện pháp khác nhau để kim loại biến mất một cách tự nhiên, nhiều loại thực phẩm rất cần thiết để kéo các kim loại này và chúng được thải ra ngoài cơ thể một cách tự nhiên. Một số những loại thực phẩm tốt nhất cần tính đến là:

  • Cilantro: Loại thảo mộc này theo truyền thống được sử dụng như một loại gia vị trong nhiều món ăn Mỹ Latinh. Một trong những đặc tính của nó là có tác dụng chelator, nó chứa nhiều vitamin A và K giúp can thiệp và chống lại kim loại.
  • Tỏi: tỏi là một trong những loại thuốc kháng sinh tự nhiên Nó được khuyến khích để điều trị nhiều bệnh, nó cũng là thể thao và kéo tất cả các loại độc tố ra khỏi cơ thể của chúng tôi.
  • Rong biển chlorella: có một chất khử độc mạnh mẽ giúp loại bỏ tất cả các chất độc mà nó tìm thấy trên đường đi của nó. Đây là thực phẩm cần thiết để xử lý nếu tìm thấy nhiều kim loại nặng trong một bài kiểm tra.

Nếu chúng tôi được chẩn đoán rằng chúng tôi có một số kim loại ở mức độ lớn hơn, chúng tôi sẽ bổ sung các chất bổ sung vào những thực phẩm này để uống hàng ngày trong ít nhất ba tháng.

Trong quá trình gỡ lỗi, các tác dụng phụ như đau, mụn trứng cá hoặc tiêu chảy. Cần phải tính đến điều này vì mặc dù cảm thấy khó chịu, việc điều trị không nên bị gián đoạn.

Đề nghị bác sĩ gia đình theo dõi việc điều trị và tất cả các biện pháp được thực hiện để loại bỏ kim loại dư thừa trong cơ thể.


8 bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   Fernando Membreno dijo

    Ảnh hưởng của kim loại dư thừa trong cơ thể là gì?

  2.   Yvette dijo

    Thông tin tốt đó đã giúp tôi rất nhiều. Cảm ơn bạn

  3.   gabriel dijo

    cảm ơn vì sự giúp đỡ

  4.   sự so sánh dijo

    Thông tin tuyệt vời

  5.   đạo đức joc dijo

    cảm ơn vì thông tin

  6.   jesus dijo

    Kim loại dư thừa gây ung thư, chậm phát triển, tổn thương thận, thậm chí tử vong

  7.   xin chào dijo

    trang tốt ... nó đã giúp tôi rất nhiều, cảm ơn bạn

  8.   jas dijo

    Chúng cũng là nguyên nhân gây ra bệnh tâm thần phân liệt, khiến tuyến yên tiết ra một chất khiến người ta nghe và nhìn thấy những thứ mà chúng ta, mẫu số chung, không thể sống sót như người ta nói, nó mang đến ung thư các loại, kim loại rung động với tần số phổ biến. hoặc vũ trụ nếu tôi có thể nói như vậy. Phúc lành