Ở lại trẻ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, chỉ cần trải qua các phương pháp điều trị bên ngoài để duy trì làn da săn chắc và khỏe mạnh là chưa đủ. Thực phẩm cũng đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì một làn da mịn màng và tươi trẻ, bất chấp năm tháng đi qua. Ngày nay, ngày càng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự lão hóa của cầu tàu và trong cơ thể của chúng ta.
La mala cho ănÔ nhiễm, ánh nắng mặt trời, thói quen xấu, lối sống ít vận động,… là những yếu tố có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, không chỉ bên ngoài mà cả bên trong cơ thể. Theo các chuyên gia, để đạt được vẻ ngoài trẻ lâu hơn, điều quan trọng là phải thực hiện một lối sống lành mạnh.
Dầu ô liu
Một sản phẩm được sử dụng rộng rãi như dầu ôliu nó cũng có thể giúp trì hoãn sự lão hóa, duy trì sức khỏe tốt. Lợi ích của nó là do hàm lượng polyphenol cao, chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ tim mạch. Nó cũng chứa vitamin A và E giúp duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ.
Quả việt quất
Các quả nam việt quất Chúng được biết đến với nhiều đặc tính chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe của làn da và cơ thể nói chung. Thực phẩm này chứa một lượng đáng kể vitamin C và E, sắt và magiê. Ngoài ra, polyphenol có chứa quả việt quất là chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh tật và cho phép giữ gìn làn da một cách khỏe mạnh.
Faust rất đúng, có rất nhiều hoàn cảnh đẩy nhanh quá trình lão hóa của chúng ta. Chuyên gia dinh dưỡng của tôi đã nói với tôi về điều đó khi ông ấy đề nghị tôi thực hiện chế độ ăn kiêng, đây là một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên chế độ ăn Địa Trung Hải, trong đó omega 3 và chất chống oxy hóa rất quan trọng, tôi dùng năng lượng vì chúng có chất lượng và được khuyến khích cao. Họ nói với tôi rằng chất chống oxy hóa trong trường hợp của tôi là polyphenol maqui rx rất quan trọng để trì hoãn quá trình lão hóa tế bào vì chúng trung hòa các gốc tự do và điều rất quan trọng là họ phải dùng nó, đặc biệt là những người chơi thể thao nhiều, phơi nắng nhiều, hút thuốc. nhiều ... tiếp xúc với quá trình oxy hóa tế bào cao hơn. Quả việt quất rất tốt, nhưng chúng chỉ có tác dụng chống oxy hóa ở liều lượng cao ... đó là lý do tại sao tôi khuyên bạn nên ăn uống cân bằng và uống trong thực phẩm chức năng để đảm bảo đủ liều lượng cần thiết. Tôi đang làm rất tốt.