Chất béo này, tức là chất béo này được tạo ra chủ yếu ở gan, mặc dù nó cũng được hấp thụ qua thức ăn, đặc biệt là thức ăn có nguồn gốc động vật. Điều rất quan trọng là phải mặc kiểm soát mức cholesterol của chúng ta vì có hàm lượng cholesterol cao có thể dẫn đến các rối loạn tim mạch nghiêm trọng.
Vì vậy, nhiều người khi được phát hiện có cholesterol cao, họ buộc phải thay đổi thói quen ăn uống trong một thời gian của cuộc đời để giảm mức độ đó xuống, vì nếu họ tiếp tục với một lối sống như vậy có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của họ. .
Các triệu chứng của bệnh cholesterol cao là: Thừa cân hoặc béo phì, lượng đường trong máu cao, bệnh túi mật, nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn động mạch, v.v. Đến tránh mắc phải bất kỳ bệnh lý nào trong số này, chúng tôi xin đề xuất cách giảm cholesterol một cách tự nhiên với công thức sau.
Nước trái cây tự nhiên của táo, cam, chanh và củ cải đường Nó trở thành một thức uống lý tưởng để cung cấp cho cơ thể chúng ta rất nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin có tác dụng làm sạch máu và loại bỏ lượng cholesterol dư thừa.
Lý tưởng của nước ép là nó được làm từ các loại trái cây rất dễ tìm thấy trên thị trường và cũng không đắt, vì vậy Không có lý do gì để không thử nó.
Các thành phần mà bạn sẽ cần là: một quả táo, một quả chanh, hai quả cam và một củ cải đường. Cách chuẩn bị rất đơn giản, chúng ta phải gọt vỏ và cắt nhỏ một bên táo, thái hạt lựu, lấy nước cốt từ các loại cam quýt, cam, chanh. Mang tất cả đến máy xay sinh tố và chế biến thực phẩm trong vài giây, để kết thúc, để nguội hỗn hợp và tốt nhất là nên ướp lạnh.
các đặc tính của nước trái cây này Chúng sẽ thiên về việc làm sạch cơ thể, các chất độc hại tích tụ và chất béo sẽ bị đào thải, do đó, lý tưởng nhất là bạn phải khỏe mạnh và duy trì cân nặng hợp lý.