Đây là một chế độ ăn kiêng rất đơn giản để thực hiện, nó chủ yếu dựa trên việc hấp thụ gelatin nhẹ và táo được thiết kế đặc biệt cho tất cả những người cần thực hiện một chế độ ăn kiêng giúp họ giảm thêm số kg. Nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 2 kg chỉ trong 6 ngày.
Nếu bạn quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, nêm nếm dịch truyền bằng chất tạo ngọt và nêm vào bữa ăn của bạn với muối và một lượng dầu tối thiểu được thực hiện. ô liu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết dưới đây mỗi ngày mà bạn thực hiện chế độ ăn kiêng.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 suất truyền, 1 sữa chua ít béo và 1 bánh mì nướng nguyên cám phết mứt nhẹ.
Giữa buổi sáng: 1 quả táo và 1 khẩu phần gelatin nhẹ.
Bữa trưa: 1 quả trứng luộc, táo và thạch. Bạn có thể ăn số lượng táo và thạch mà bạn muốn.
Giữa buổi chiều: 1 quả táo và 1 phần gelatin nhẹ.
Bữa ăn nhẹ: 1 viên truyền, 1 sữa chua ít béo và 1 bánh mì cám phết mứt nhẹ.
Bữa tối: 1 chén súp rau, táo và thạch. Bạn có thể ăn số lượng táo và thạch mà bạn muốn.