Học cách làm viên chanh và bạc hà Nó sẽ giúp bạn giảm uống các loại nước ngọt công nghiệp điển hình và tiết kiệm rất nhiều calo trong mùa hè này.
Thêm chúng vào một cốc nước và bạn sẽ biến nó thành một thức uống sảng khoái và ngon, lý tưởng để sạc lại pin của bạn trong những ngày nóng nhất.
Vôi sẽ giúp bạn có hai khía cạnh sức khỏe mà mùa hè có nguy cơ bị ảnh hưởng: làn da và sức sống. Tài sản của anh ấy sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng mức năng lượng của bạn. Bạc hà, trong khi đó, cũng có lợi ở cả hai khía cạnh, cũng như đốt cháy chất béo.
Thành phần:
3 quả chanh
30 lá bạc hà
Địa chỉ:
Vắt chanh và đổ nước ép vào khay đá. Tiếp theo, rửa sạch lá bạc hà và đặt một vài chiếc lên mỗi khối.
Cho khay vào ngăn đá. Trong vài giờ nữa các viên chanh và bạc hà của bạn sẽ sẵn sàng, mặc dù để dễ dàng, tốt nhất bạn nên chuẩn bị chúng vào ban đêm.
Lưu ý: Để giữ cho chúng tốt hơn, đổi chúng sang một túi kín khí sau khi chúng đã hoàn toàn đông lạnh. Điều này cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian khi loại bỏ chúng, vì chúng ta đã biết rằng xô đá đôi khi có thể khá cồng kềnh.
Và nếu bạn muốn những viên chanh và bạc hà của mình có mùi thơm đậm đà hơn, hãy nạo một ít vỏ chanh khi bạn chuẩn bị nước ép và thêm nó vào.