Đây là một chế độ ăn kiêng giải độc đặc biệt với cam, rất đơn giản để thực hiện và thời gian ngắn sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể nhanh chóng và cũng làm xẹp bụng. Bây giờ, bạn chỉ có thể đưa nó vào thực tế trong tối đa 2 ngày.
Để có thể thực hiện chế độ ăn uống giải độc này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, tạo hương vị cho dịch truyền của bạn với chất ngọt và gia vị bữa ăn của bạn ở mức tối thiểu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết bên dưới mỗi ngày mà bạn lập kế hoạch.
Thực đơn hàng ngày:
Ăn chay: 1 ly nước cam.
Bữa sáng: 1 viên truyền và 1 sữa chua tách béo với ngũ cốc.
Giữa buổi sáng: 1 ly nước cam.
Bữa trưa: 1 bánh mì kẹp thịt gà hoặc cá và cam. Bạn có thể ăn số lượng cam mà bạn muốn.
Giữa buổi chiều: 1 ly nước cam.
Ăn nhẹ: 1 viên truyền và 1 bánh mì nướng bánh mì cám phết mứt nhẹ.
Bữa tối: 1 phần salad bạn chọn và cam. Bạn có thể ăn số lượng cam mà bạn muốn.
Trước khi đi ngủ: 1 ly nước cam.