Đây là một chế độ ăn kiêng được thiết kế cho tất cả những người cần giảm thêm số kg. Đây là một kế hoạch rất đơn giản để thực hiện, nó chủ yếu dựa trên việc ăn lòng trắng trứng nấu chín và cà chua. Nếu bạn làm nó, bạn thực hiện nó nghiêm ngặt, nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 2 kg trong 8 ngày.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, tạo hương vị cho dịch truyền của bạn với chất ngọt và nêm vào bữa ăn của bạn với muối và một lượng dầu ô liu tối thiểu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết bên dưới mỗi ngày mà bạn lập kế hoạch.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 viên truyền, 1 quả cà chua và lòng trắng trứng gà.
Giữa buổi sáng: 1 sữa chua ít béo và 1 quả cà chua.
Bữa trưa: cà chua và lòng trắng trứng gà và 1 quả. Bạn có thể ăn số lượng cà chua và lòng trắng mà bạn muốn.
Giữa buổi chiều: 1 sữa chua ít béo và 1 quả cà chua.
Bữa ăn nhẹ: 1 quả truyền, 1 quả cà chua và 1 lòng trắng trứng gà.
Bữa tối: 120g. thịt, gà hoặc cá, 1 đĩa cà chua sâu lòng trắng trứng và 1 trái cây.
Trước khi đi ngủ: 1 lần truyền dịch.