Đây là một chế độ ăn kiêng khác với những chế độ ăn kiêng khác, nó rất đơn giản để thực hiện và nó sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng những số kg bạn thừa và làm phiền bạn rất nhiều. Bây giờ, bạn chỉ có thể làm điều đó trong 7 ngày, nếu bạn thực hành nghiêm túc nó sẽ cho phép bạn giảm khoảng 2 ½ kg.
Nếu bạn quyết tâm áp dụng chế độ ăn kiêng này, bạn sẽ phải có một tình trạng sức khỏe lành mạnh, uống nhiều nước nhất có thể hàng ngày, tạo hương vị cho dịch truyền và nêm gia vị cho bữa ăn của bạn một cách tối thiểu. Bạn phải lặp lại thực đơn chi tiết dưới đây mỗi ngày mà bạn thực hiện chế độ ăn kiêng.
Thực đơn hàng ngày:
Bữa sáng: 1 viên truyền và trái cây họ cam quýt. Bạn có thể ăn số lượng trái cây mà bạn muốn.
Giữa buổi sáng: 1 lần truyền và 50g. pho mát cho món salut tách kem.
Bữa trưa: nước dùng nhẹ hoặc tự làm và xúc xích nhẹ. Bạn có thể uống lượng nước dùng tùy thích và ăn lượng xúc xích tùy thích.
Giữa chiều: 1 lần truyền và 1 quả.
Ăn nhẹ: 1 viên truyền và 1 sữa chua tách kem với ngũ cốc.
Bữa tối: ăn nhẹ hoặc nước dùng tự làm, 3 chiếc xúc xích nhẹ và 1 đĩa salad rau củ tùy thích. Bạn có thể uống lượng nước dùng mà bạn muốn.
Trước khi đi ngủ: 1 lần truyền hoặc 1 quả.