Các vết bầm tím o vết bầm tím Chúng rất phổ biến đối với tất cả mọi người, vì bất kỳ cú đánh nào cũng có thể gây ra chúng, cũng có những bệnh về máu có thể gây ra sự xuất hiện tự phát của chúng, nhưng chúng đại diện cho một tình trạng ảnh hưởng đến thẩm mỹ và do đó chúng ta cần sửa chúng càng sớm càng tốt để chúng biến mất.
Trong khi có rất nhiều lời khuyên tự nhiên để điều trị sau khi nó xảy ra, chế độ ăn uống đóng một vai trò cơ bản cho việc điều trị bên trong của nó, do đó nó được khuyến nghị:
-Gồm vitamin C và sắtCả hai chất dinh dưỡng đều giúp tăng cường máu và kích thích quá trình chữa bệnh, là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này như bông cải xanh, khoai lang, trái cây họ cam quýt (Chanh), súp lơ, đậu lăng, v.v.
-Bao gồm cái tỏi và hành tây trong chế độ ăn uống của bạn, chúng là một lựa chọn rất tốt vì hai loại thực phẩm-thuốc này đại diện cho kháng sinh tự nhiên mạnh hơn, giúp tăng cường máu và làm loãng máu, làm cho vết bầm tím nhanh hơn miễn là không dùng thuốc thuốc chống đông máu, vì trong trường hợp này chúng sẽ không được chỉ định.
- Uống nhiều nước, nước lọc, trà thảo mộc, nước trái cây và súp là những lựa chọn tốt để duy trì trao đổi chất của chất lỏng hoạt động.
-Tránh các sản phẩm sữa: Tránh các loại thực phẩm hình thành đờm hoặc chất nhầy trong cơ thể như các sản phẩm từ sữa, thực phẩm chế biến sẵn, đường, trái cây ngọt và bột mì trắng.
-Không hút thuốc: Tránh hút thuốc là rất quan trọng, vì hút thuốc có thể làm chậm quá trình chữa bệnh vì nó cản trở việc cung cấp máu và trao đổi chất của collagen, trì hoãn việc sửa chữa các mô bị hư hỏng.
Ảnh: Flickr