Một ly sinh tố dựa trên củ cải đường không nghi ngờ gì nữa, nó là một thứ gì đó rất lành mạnh và có lợi. Ngoài hương vị rất sảng khoái và rất dễ chịu, nó còn giúp thanh lọc máu và giúp gan khỏe mạnh hơn. Ngày qua ngày, và hầu như không nhận ra điều đó, thân hình nhận một lượng độc tố đáng kể. Một chế độ ăn uống kém thích nghi, uống thuốc, ô nhiễm môi trường và thậm chí căng thẳng là những kẻ thù hàng ngày ngăn cản gan hoạt động bình thường.
Chúng tôi có thể nói rằng củ cải đường Nó không chỉ là một loại rau, vì vậy bây giờ chúng ta sẽ đề cập đến tất cả các lợi ích của nó.
Một loại rau giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa chiến đấu lão hóa sinh non. Những chất này chăm sóc sức khỏe của các tế bào và củng cố chúng, điều này rất cần thiết cho sức khỏe của gan. Chúng cũng ngăn chặn hoạt động của các gốc tự do, bảo vệ các mô và tối ưu hóa sức khỏe nói chung. Cuối cùng, nó điều chỉnh huyết áp.
Mặt khác, củ cải đường là một trong những loại rau giàu chất chống oxy hóa. Chúng cũng chứa beta carotenes, carotenoid và flavonoid. Những hợp chất này tạo ra màu đỏ thẫm tuyệt đẹp và hoạt động như chất tẩy rửa gan hiệu quả, đặc biệt là khi gan bị tổn thương vì một lý do nào đó.
Một nghiên cứu lâm sàng lớn được công bố trên Tạp chí Y học New England tiết lộ rằng những người bị gan nhiễm mỡ cho thấy sự cải thiện đáng kể khi tiêu thụ nước củ cải đường. Mức độ chất béo trong gan giảm, cũng như tình trạng viêm.
Củ cải đường kích hoạt sự trao đổi chất và phá vỡ chất béo
Một ly sinh tố dựa trên củ cải đường cho phép bạn giảm cân dần dần và thưởng thức một thức uống năng lượng lý tưởng để bắt đầu ngày mới. Củ cải đường rất giàu chất xơ, và điều này cho phép các chất độc được thải ra khỏi ruột để chúng ngăn cản sự hấp thu của chất dinh dưỡng. Nó cũng cải thiện quá trình vận chuyển đường ruột. Củ cải đường ngăn chặn lipid chất béo được lưu trữ trong các tế bào gan. Đó là lý do tại sao củ cải đường kích hoạt trao đổi chất và tối ưu hóa các chức năng của hệ bạch huyết.