Làm thế nào để ăn tỏi sống?

nó

El Nó là thực phẩm cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể, là chất chống oxy hóa mạnh và là chất kháng sinh tự nhiên tuyệt vời. Nhưng cũng như nhiều nguyên liệu khác, để có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, tỏi phải được ăn nguyên, để thành phần chống oxy hóa chính vẫn còn nguyên vẹn.

El nguyên nó có vị hơi cay, có thể rất khó chịu đối với một số người. Tuy nhiên, ngoài ra, tùy thuộc vào cách nó được tiêu thụ, nó gây ra hơi thở mạnh.

Có một vài lựa chọn thay thế có thể được sử dụng để kiểm soát các yếu tố này. Đầu tiên là lấy một chiếc răng từ , gọt vỏ, cắt đôi, và nuốt nó với nước, như thể nó là một viên thuốc, tội nhai. Bằng cách này, bạn sẽ tránh được mùi vị và hơi thở hôi thường xảy ra khi nhai.

Một thay thế khác vào giờ ăn trưa nguyên và thưởng thức các đặc tính của nó là tiêu thụ các món ăn có nguyên liệu thô. Một ví dụ điển hình là , nước sốt pesto hoặc nước sốt tỏi thơm ngon và đậm đà.

Tỏi sống cũng có thể được thêm vào món salad. Cắt một tép tỏi thành các dải thật mỏng hoặc cắt chúng thành các khối nhỏ và thêm vào salad cá ngừ hoặc cà chua và phô mai mozzarella, biết rằng các sản phẩm từ sữa làm giảm cường độ hương vị cay của chúng.

Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị những công thức nấu ăn và bạn muốn ăn tỏi sống trực tiếp, bạn có thể cắt nó thành khối nhỏ hoặc dải mỏng và thêm một ít mùi tây, nhờ hàm lượng của nó trong diệp lục giúp giảm hương vị đậm đà của nó.

Để tránh lần hơi thở bạn có thể uống một ly sữa hoặc sữa chua ... Hãy nhớ rằng sau khi ăn tỏi sống, bạn nên đánh răng bằng cách sử dụng hilo nha khoa, bàn chải đánh răng và nước súc miệng.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.