Nước dùng này rất phong phú, đầy đủ protein và vitamin, không nên thiếu trong một chế độ ăn uống lành mạnh, ít calo. Nó sẽ tạo ra 5 cốc nước dùng, bạn sẽ mất 55 phút để chuẩn bị và nó là một công thức rất đơn giản, vì vậy tất cả mọi người được khuyến khích thực hiện, ngay cả khi họ không có nhiều kinh nghiệm trong bếp.
Thành phần
1 phi lê hake
2 lít nước
2 Cebolla
3 cành cây
1 nhánh cỏ xạ hương
1 lá nguyệt quế
Chuẩn bị
Cắt hành tây thành từng miếng lớn, đổ hành vào nồi nước sôi.
Thêm tất cả các chế phẩm và đun trên lửa vừa phải trong 45 phút, đậy nắp và thỉnh thoảng khuấy đều.
Cola và giữ nước dùng và để ấm bằng nhiệt độ phòng, cho vào tủ lạnh đến khi uống là có thể dùng được.