Tiếp tục với các bài viết của chúng tôi, hôm nay tôi sẽ mang đến cho bạn một công thức lý tưởng để sử dụng cho món tráng miệng và không bị tăng cân khi ăn một phần.
Ưu điểm của công thức này là chúng ta thay đổi bột mì tinh chế thành bột mì nguyên cám và yến mạch hoặc cám lúa mì. Chúng tôi thay bơ cho sương thực vật và đường cho chất ngọt.
Mỗi khẩu phần bánh bông lan nhẹ này có ít hơn 75 calo.
Thành phần:
4 trứng
2 muỗng canh. bột mì nguyên cám
2 muỗng canh. cám yến mạch hoặc cám lúa mì
1 muỗng cà phê. bột nở
1 muỗng canh. kích thước món tráng miệng của chất làm ngọt
1 muỗng cà phê. tinh chất vani
Vỏ chanh
Rau sương
Chuẩn bị:
Lấy vani, chất tạo ngọt, vỏ chanh, bột nở và trứng cho vào âu đậm và bắt đầu đánh cho đến khi đạt điểm gọi là hoàn hảo.
Bây giờ, cho sữa bột bằng một cái rây nhỏ và trộn theo vòng tròn cho đến khi tất cả các thành phần được trộn đều.
Bây giờ bạn đặt khuôn bánh bông lan và cho phần chuẩn bị vào nướng ở nhiệt độ vừa phải trong nửa tiếng.
xin chào bạn xq trong công thức nó ghi là sữa bột nếu khi ghi thành phần thì sữa bột không xuất hiện ???
Bạn có bao nhiêu sữa bột? tại sao nó không yêu cầu sữa trong danh sách thành phần
Nó là một công thức không đầy đủ và không rõ ràng