Trà chanh đá để tăng cường trao đổi chất và đánh bay cơn nóng

Trà đá chanh leo là thức uống giải khát cực tốt cho mùa hè. Ngoài việc giúp chống lại nhiệt độ cao, nó còn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và làm xẹp bụng, đó là lý do tại sao nó được coi là một đồng minh rất thú vị khi bạn cần giảm cân.

Sau đây là các thành phần và các bước bạn phải làm để chuẩn bị đồ uống này, được dùng thay cho nước ngọt có ga và đồ uống trong quán ăn có calo đó, có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều calo hàng ngày.

Lima

Thành phần (1 người):

1 túi trà xanh

1/2 nước cốt chanh

Một ít đá

Stevia hoặc chất làm ngọt khác để nếm thử

Địa chỉ:

Đổ nước sôi vào cốc hoặc ly nhỏ và cho túi trà xanh vào. Để yên trong ít nhất 5 phút.

Thêm chanh và chất tạo ngọt vào và khuấy bằng thìa cà phê cho đến khi tất cả các nguyên liệu được trộn đều.

Cuối cùng, thêm kem. Tốt hơn nếu nó là đá nghiền. Và bạn đã sẵn sàng để uống.

Nguyên do

ghi chú:

Nếu bạn muốn có một bình đồ uống này để giữ trong tủ lạnh, hãy nhân các nguyên liệu với bốn. Và nhớ đừng thêm đá cho đến khi hết giờ phục vụ.

Nếu có khách, bạn có thể làm cho cách trình bày hấp dẫn hơn, đồng thời mang lại hương thơm dễ chịu, bằng cách trang trí ly bằng lá bạc hà, chanh leo hoặc dưa leo cắt lát.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.