Trà đá chanh leo là thức uống giải khát cực tốt cho mùa hè. Ngoài việc giúp chống lại nhiệt độ cao, nó còn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và làm xẹp bụng, đó là lý do tại sao nó được coi là một đồng minh rất thú vị khi bạn cần giảm cân.
Sau đây là các thành phần và các bước bạn phải làm để chuẩn bị đồ uống này, được dùng thay cho nước ngọt có ga và đồ uống trong quán ăn có calo đó, có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều calo hàng ngày.
Thành phần (1 người):
1 túi trà xanh
1/2 nước cốt chanh
Một ít đá
Stevia hoặc chất làm ngọt khác để nếm thử
Địa chỉ:
Đổ nước sôi vào cốc hoặc ly nhỏ và cho túi trà xanh vào. Để yên trong ít nhất 5 phút.
Thêm chanh và chất tạo ngọt vào và khuấy bằng thìa cà phê cho đến khi tất cả các nguyên liệu được trộn đều.
Cuối cùng, thêm kem. Tốt hơn nếu nó là đá nghiền. Và bạn đã sẵn sàng để uống.
ghi chú:
Nếu bạn muốn có một bình đồ uống này để giữ trong tủ lạnh, hãy nhân các nguyên liệu với bốn. Và nhớ đừng thêm đá cho đến khi hết giờ phục vụ.
Nếu có khách, bạn có thể làm cho cách trình bày hấp dẫn hơn, đồng thời mang lại hương thơm dễ chịu, bằng cách trang trí ly bằng lá bạc hà, chanh leo hoặc dưa leo cắt lát.