Sinh tố chuối dưa

chuối lắc1

Đây là một thức uống nhẹ để làm rất đơn giản, có hương vị ngọt ngào và thơm ngon và chỉ cần một lượng tối thiểu các yếu tố để pha chế. Bây giờ, nó về cơ bản được làm bằng hai loại trái cây, chuối và dưa, và với một số yếu tố ánh sáng.

Sinh tố chuối và dưa gang nhẹ này được thiết kế đặc biệt cho tất cả những ai đang ăn kiêng để giảm cân hoặc duy trì vì nó sẽ cung cấp cho bạn một lượng calo tối thiểu. Tất nhiên, bạn phải kết hợp nó với số lượng thích hợp.

Thành phần sinh tố chuối và dưa

  • 400g. chuối.
  • 500g. mướp.
  • 250cc. sữa tách béo.
  • 250cc. của nước.
  • 1 thìa chất làm ngọt dạng lỏng.
  • 1 thìa tinh chất vani nhẹ.

Chuẩn bị sinh tố chuối và dưa

Đầu tiên, bạn phải gọt vỏ chuối và dưa cẩn thận, loại bỏ hết hạt hoặc những phần không ăn được. Sau khi đã chuẩn bị xong trái cây, bạn sẽ phải cắt chúng thành từng miếng và chế biến cho đến khi thu được một loại kem không bị vón cục.

Sau đó, bạn sẽ phải thêm sữa tách béo, nước, chất tạo ngọt và tinh chất vani nhẹ vào chế phẩm và trộn đều tất cả các yếu tố. Cuối cùng, bạn phải đặt phần chuẩn bị vào tủ lạnh trong 30 phút và sau đó bạn có thể phục vụ trong bất kỳ loại ly nào.

Nếu bạn đang muốn nhiều hơn nữa, đừng bỏ lỡ cái khác sinh tố chuối và sữa cũng rất tuyệt và giàu protein.


Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.