Bạn có biết rằng bạc hà có thể giúp bạn chống lại các chứng rối loạn khác nhau? Nó mang lại kết quả tốt với nghẹt mũi, mụn trứng cá và các vấn đề thông thường khác.
Mặc dù nó có thể được tìm thấy tươi ở nhiều chợ, tốt nhất là bạn nên tự trồng ở nhà và sau đó sử dụng nó ở dạng thô hoặc được xử lý bằng một số phương pháp mà chúng tôi giải thích bên dưới:
lợi ích
Tinh dầu bạc hà có trong bạc hà có thể giúp bạn thở tốt hơn trong trường hợp nghẹt mũi. Ngâm cây này là một ý tưởng tuyệt vời để làm giảm một trong những triệu chứng khó chịu nhất của cảm lạnh và cúm.
Nhờ tác dụng làm mát, nó có thể giúp giảm tất cả các loại đau, trong khi bôi tại chỗ điều trị mụn trứng cá và làm cho da trông sáng hơn.
Đặc tính chống co thắt của nó làm cho nó trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời chống lại cảm giác buồn nôn. Nhiều người thấy nó hữu ích trong việc giảm đau bụng và chóng mặt liên quan đến việc di chuyển bằng thuyền và máy bay.
Sau bữa ăn, đặc biệt là những bữa ăn phong phú nhất, uống bạc hà là một quyết định khôn ngoan, vì một trong những lợi ích sức khỏe khác của tinh dầu bạc hà là tạo điều kiện tiêu hóa.
Làm thế nào để lưu trữ nó
Sấy: Lấy một chiếc túi giấy và chọc những lỗ nhỏ trên đó. Nhét một bó bạc hà vào và đóng túi lại. Để hoàn thành, treo nó ở nơi ấm áp và khô để khô hoàn toàn.
Điện lạnh: Bảo quản trong tủ lạnh, bọc trong khăn ẩm hoặc ngâm thân cây để duy trì độ tươi tối ưu.
nghiền nát: Có thể lấy dầu bạc hà bằng cách nghiền nhỏ trong cối và đổ dầu lên trên. Sau đó, nó được phép lấp đầy qua đêm trước khi chuyển sang thùng chứa.