Pivo xamirturushlari

ko'pikli pivo

Bizga ko'proq ko'rinish berishni xohlaymiz pivo xamirturushlari, bunga loyiq deb hisoblagan ko'rinish, chunki bu tanaga juda foydali tabiiy mahsulotdir.

Biz aniq nima haqida gaplashamiz, uning ozuqaviy qadriyatlari, foydalari, uni qaerdan olish mumkinligi va uni iste'mol qilishning eng yaxshi usuli qanday.

Pivo xamirturushi nima?

Pivo xamirturushlari Bu pivoning maltidan olinadigan xamirturush yoki qo'ziqorin turi. Bu pivo idishlarining pastki qismida qoladi, ular pishib etish va pivoni sovuq saqlash uchun ishlatiladi. Yuvib, quritgandan so'ng, u iste'mol qilishga tayyor mahsulotdir.

Qarama-qarshi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, pivo xamirturushida alkogol yo'q.

pivo zavodi

Pivo xamirturushining xususiyatlari

Pivo xamirturushlari tanadagi har xil kasalliklarning oldini oladi va davolaydi. Bu juda taniqli mahsulot emas, shuning uchun uni tahlil qilish va tadqiq qilish juda ko'p kengaytirilmagan.

Bu ovqat hazm qilish organlarining normal ishlashiga va teriga foydali bo'lishiga yordam beradi.

U muhim aminokislotalarga boy, uning oqsillari juda yuqori biologik ahamiyatga ega, biz quyidagi aminokislotalarni ajratib ko'rsatamiz:

  • Histidin.
  • Lizin
  • triptofan.
  • Leytsin.
  • Fenilalanin
  • Sistin

Shuning uchun pivo xamirturushlari a hujayraning shakllanishi va tiklanishi uchun muhim manba. Bundan tashqari, bu etishmovchilikni qoplaydigan oziq-ovqat va uning vitaminlari tufayli uglevodlarni ishlatish uchun muhim katalizator.

Bu eng ko'p ko'rsatilgan ovqatlanish elementidir asab tizimi. B kompleksi vitaminlari tarkibida bu organizmning to'g'ri rivojlanishiga yordam beradi, ko'rish, teri va shilliq pardalarni yaxshilaydiBundan tashqari, o't pufagi va jigar muammolarini davolash mumkin.

Boshqa tomondan, boy bo'lish foliy kislotasi Bu ichaklarning yaxlitligini ta'minlash va qonni almashtirish uchun yordam beradi, bu esa anemiyadan saqlanish uchun tavsiya etilgan oziq-ovqat hisoblanadi.

Ba'zi minerallar boshqalaridan ajralib turadi, pivo xamirturushida biz juda ko'p miqdordagi kaliy va fosforni topamiz, bular yuqori biologik qiymatlarga ega. Fosfor juda muhimdir qonni kislotalashning yaxshi muvozanati uchun, kaliy esa suv hujayralarining metabolizmiga yordam beradi. Bu kamroq darajada dkaltsiy va temir osis. Suyaklarning shakllanishi va kamqonlikdan saqlanish uchun zarur.

Va nihoyat, pivo xamirturushlari tavsiya etiladi oshqozon-ichakni tozalashni amalga oshiring, shuning uchun u tabiiy tozalovchi moddalar deb hisoblanadi. Agar qonni tozalash kerak bo'lsa, uni bir necha oy davomida iste'mol qilishimiz mumkin. tanadagi tozalash.

jo'xori uni

Pivo xamirturushining afzalliklari

Pivo xamirturushlari boy energiya manbai hisoblanadi. B vitaminiga boy va uning yordamida to'yinmagan yog 'kislotalari shuningdek, yomon xolesterolni kamaytirishi mumkin. Bu bizning tanamiz uchun juda foydali, u katta miqdordagi ozuqaviy moddalarni taklif qiladi.

Pivo xamirturushlari maltni fermentatsiyalovchi qo'ziqorin turi ekanligini, uning tarkibida shakarsiz, faqat oqsillarga va juda katta biologik qiymatga ega ekanligini eslaymiz. Xamirturushlarning ikki turini ajratib ko'rsatish kerak: biri iste'mol qilish uchun mo'ljallangan, ikkinchisi esa toza pivo xamirturushini iste'mol qilish yaxshi emas, bu oshqozon-ichak traktida turli xil muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Uning tarkibida alkogol, laktoza yoki kleykovina mavjud emas, bu allergenlardan qat'i nazar, uni iste'mol qilish uchun ideal mahsulotga aylantiradi.

  • Bu B vitaminlarining juda to'liq manbai. Ular immunitet tizimini himoya qiladi, sochlarimiz, suyaklarimiz va mixlarimiz sifatini oshiradi. O'shandan beri bizning dietamizda etishmasligi kerak bo'lgan modda B vitaminlari biz ularni faqat oziq-ovqat orqali olamiz.
  • Xolesterolni boshqaring. Pivo xamirturushlari to'yinmagan yog 'kislotalari va lesitinga, bizning xolesterin va triglitseridlar darajasini pasaytiradigan moddalarga boy.
  • Bu kuchli ozuqaviy qo'shimchalar. Qandaydir defitsitdan aziyat chekadigan barcha odamlar uchun juda tavsiya etiladi.
  • Qon shakarini va qon bosimini nazorat qiling. Shu sababli qandli diabet bilan kasallanganlar ham, gipertenziv odamlar ham pivo achitqisini iste'mol qilishlari va uni o'zlarining kundalik ratsioniga kiritishlari mumkin.
  • Terini davolash, parvarish qilish va tiklashga yordam beradi.
  • Vaqti-vaqti bilan ich qotishi bilan kurash. Kuniga bir osh qoshiq ichish bizga tolaning qo'shimchasini beradi, bu esa ichak tutilishining oldini oladi.
  • Immunitet tizimini faollashtiradi. B vitaminlarining katta miqdori yog'larni, oqsillarni va uglevodlarni energiyaga aylantiradi. Shunday qilib biz kasalliklarga qarshi kurashish uchun o'zimizni kuchaytiramiz, bu bizga qarshilik va kunlarni kutib olishga ko'proq jasorat beradi.
  • Bizning ishlashimizni tartibga soladi qalqonsimon bez. Diyetologlar bezni normal ishlashi uchun uni iste'mol qilishni tavsiya etadilar.
  • Ichak florasini tiklaydi.

pishirilgan non

Siz semirayapsizmi yoki ozib ketayapsizmi?

Ushbu mahsulot uning xususiyatlari va afzalliklari tufayli juda mashhur bo'ldi. Bu vitamin etishmasligini ta'minlash uchun juda foydali qo'shimchalar.

Dori-darmonlarni va vitaminlar miqdorini ko'paytirish uchun pivo xamirturushidan iste'mol qilinishi kerak bo'lgan miqdor juda kaloriya miqdori haqida gapirish uchun juda ozdir. Hech qanday oziq-ovqat bizni kilogramm berishga yoki yo'qotishga majbur qilmaydi. Xamirturush bo'lsa, ishtahani ko'payishi B guruhi vitaminlari etishmasligi holatida paydo bo'lishi mumkin.

Balansli ovqatlanish, o'rtacha haftalik mashqlar va ushbu qo'shimchani tabiiy iste'mol qilish bilan biz semirmaymiz, aslida sog'lomroq bo'lamiz, ozuqaviy va terapevtik xususiyatlarni oshiramiz.

Shunday qilib, agar siz pivo xamirturushini iste'mol qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz, uni iste'mol qilsangiz, ortiqcha vazn orttirishdan qo'rqmang, bu sizni semirtirmaydi. Bu sizning qorinni yoki ortiqcha funtni yo'qotishingizga yordam bermaydi, ammo bu sizning maqsadlaringizni bajara olish uchun sizga kuch va hayot baxsh etadi.

Pivo sochlari uchun xamirturush

Soch sog'lig'i Bundan tashqari, go'zallik dunyosida biz sochlarimiz qanchalik sog'lom ekanligini hisobga olamiz. Pivo xamirturushlari uni yaxshilashimizga yordam beradi, uni yanada chiroyli, yorqin va soch to'kilishini to'xtata oladi.

Qachon Soch follikulalari yoki ba'zi bir ozuqaviy moddalar etishmasligi bo'lsa, uni ko'paytirish uchun iste'mol qilish yaxshi bosh terisi kuchi. Biz uyda tabiiy ingredientlar bilan davolanishni amalga oshirishimiz mumkin, ular samarali, arzon va biz hech narsani xavf ostiga qo'ymaymiz.

U odamlarni iste'mol qilish uchun ham, go'zallik muolajalari uchun ham qo'llaniladi.

unli xamir

Pivo xamirturushlari va akne

Boshqa tomondan, u husnbuzarlarni davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. Uning tarkibida ko'p miqdordagi B8 vitamini mavjud bo'lib, u organizmdagi metabolizmni yaxshilashga yordam beradi. Zerikarli sivilceler yoki qora nuqta aybdorlari bo'lishi mumkin bo'lgan to'plangan toksinlarni yo'q qiladi.

Siz ikki xil davolash usulini tanlashingiz mumkin:

  • Changlangan: kuniga 20 gramm yutiladi.
  • Niqob shaklida: mahalliy davolash uchun kukunlar boshqa tabiiy ingredientlar bilan aralashtiriladi.

Ushbu mahsulot yordam beradi turli xil husnbuzarlarni davolash azob chekishimiz mumkin:

  • Premenstrual
  • Konglobata.
  • Qo'pol.
  • Keloid
  • Rosacea.
  • Kistik

Keyin biz sizga aytamiz Xamirturushni yana qanday tabiiy mahsulotlar bilan aralashtirishingiz mumkin:

  • Sut.
  • Bug'doy moyi yog'i.
  • Suv.
  • Yogurt.
  • Aloe Vera.
  • Apple vinager.

mevali piyola nonushta

Pivo xamirturushini qanday olish kerak

Pivo xamirturushlari turli formatlarda topish mumkin, xuddi kukun yoki gevrek kabi. Agar tabiiy ravishda iste'mol qilinadigan bo'lsa, u to'g'ridan-to'g'ri achchiq ta'mga ega, ammo bugungi kunda bu achchiq ta'm biz uni turli xil ovqatlarga qo'shishimiz uchun to'g'ridan-to'g'ri olinadi.

Sepilishi mumkin salatlar, sho'rvalar, pishiriqlar, kokteyllar, sharbatlar yoki uni rulonli jo'xori bilan aralashtirib, turli xil shirinliklar tayyorlang.

Boshqa tomondan, siz uni iste'mol qilishni tanlashingiz mumkin tabletkalar yoki kapsulalar. Keyinchalik qulay va bir xil samarali usul.

Tavsiya etilgan sutkalik doza ikki yoki uch osh qoshiq orasida bo'lib, ular kun davomida bir nechta dozalarga bo'linishi kerak. Va nihoyat, agar siz uni tabletkalarda iste'mol qilishga qaror qilsangiz, ishlab chiqaruvchining varaqasidagi ko'rsatmalarga rioya qilishingiz kerak.

pivo xamirturushli tabletkalari

Oziqlanish qiymati

  • O'z ichiga oladi a katta miqdordagi protein, qo'shimcha ravishda, yuqori biologik ahamiyatga ega.
  • Bu vegetarian parhezga rioya qilganlar uchun juda mos keladi, chunki u tarkibida ko'plab ajralmas aminokislotalar mavjud.
  • Boshqa tomondan, yuqori temir moddasi azobdan qochish uchun kurashayotganlar uchun uni ajralmas qiladi anemiya.
  • Ulardan biri B vitaminida yuqori bo'lgan ovqatlar, bu bilan odatda stressni boshdan kechirgan yoki xavotirni his qiladigan odamlar bu hissiyotlarga qarshi kurashish uchun yaxshi ittifoqdosh.
  • Xromning yuqori miqdori uni diabet kasallari, semirib ketganlar va ayniqsa shirinliklarni yaxshi ko'radiganlar uchun ideal qiladi.
  • Folat kislotasining yuqori miqdori Homilador ayollar uchun juda tavsiya etiladi, ammo har doim ham har qanday savolni tibbiyot mutaxassislari bilan maslahatlashishni tavsiya etamiz.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Pivo xamirturushining diqqatga sazovor nojo'ya ta'sirlari yo'q, ammo, barcha ovqatlar singari, uni bila turib va ​​ularni suiiste'mol qilmasdan iste'mol qilish kerak.

Iste'mol qilishda ba'zi bir istisnolarni hisobga olish kerak, chunki agar biz allaqachon biron bir kasallikka chalingan bo'lsak, sog'ligimiz yomonlashishi mumkin. Pivo xamirturushini iste'mol qilishni boshlashdan oldin quyidagi guruhlar shifokorlari bilan maslahatlashishlari kerak buning oqibatlari bo'lishi mumkin.

  • Odamlar surunkali kasalliklar.
  • Kamchiliklari bo'lgan odamlar immunitet tizimi.
  • Odamlar diabet.
  • Azob chekayotganlar podagra.
  • Azob chekayotganlar yatrogenik akne.

Qaerdan sotib olish va narx

Bir muncha vaqtgacha juda mashhur bo'lib, pivo xamirturushini har qanday oziq-ovqat korxonasida, ya'ni yirik supermarketlardan tortib topish mumkin o'simlik o'simliklari va ixtisoslashgan do'konlari tabiiy mahsulotlarda. Agar siz doimo sotib olishga jur'at etsangiz Internet orqali, uni xavfsiz va ishonchli tarzda taqdim etadigan ko'plab platformalar mavjud.

Biz har doim maslahat beramiz varaqalar va yorliqlarni yaxshi o'qing. Siz toza mahsulotni va taniqli brendlarni izlashingiz kerak, chunki ko'p hollarda, xuddi shu narsani arzonroq narxda sotadigan mahsulotni ko'rsak ham, bu shubhali bo'lishi mumkin.

Bunday holda, biz uni iste'mol qilishga qaror qilgan formatga qarab bir nechta narxlarni topishimiz mumkin.

  • Yalang'och xamirturush: 150 gramm atrofida 3 yoki 4 evro.
  • Tabletkalar: 200-300 tabletka orasida 6 va 10 evro.
  • Kapsulalar: 50 ta kapsuladan iborat 6 evro.

Bu har doim siz tanlagan uyga, miqdori va kelib chiqishiga bog'liq bo'ladi. O'simlikshunos mutaxassisiga biron bir savol bilan murojaat qilishni unutmang.


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Birinchi bo'lib izohlang

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.