Engil limonad

Bu har kim ichishi mumkin bo'lgan ideal ichimlik, lekin ayniqsa ozish uchun dietada bo'lganlar, chunki u sizga minimal kaloriya miqdorini beradi. Endi, bu juda issiq bo'lgan yilning vaqtlari uchun juda yaxshi.

Ushbu engil limonadni tayyorlash juda oson, u minimal miqdordagi ingredientlarni talab qiladi va siz uni juda qisqa vaqt ichida tayyorlashingiz mumkin. Albatta, ozish uchun parhez rejimini amalga oshirayotganlarga ushbu limonadni ortiqcha ichmaslik tavsiya etiladi, chunki siz ko'proq kaloriya iste'mol qilasiz.

Tarkibi:

»1 kilogramm limon.
»1 ½ suv.
»3 choy qoshiq konsentrlangan steviya suyuqligi.
"Muz kubiklari.

Tayyorlanishi:

Dastlab siz bir kilogramm limonni olib, uni siqib olishingiz kerak, unda urug'lar va eng kam miqdordagi pulpa bo'lmagan sharbatga erishishingiz kerak bo'ladi. Meva tarkibidagi suyuqlik tarkibidan to'liq foydalanish uchun sharbatni meva ekstraktorida yoki sharbat chiqargichda tayyorlash tavsiya etiladi.

Sharbatni tayyorlaganingizdan so'ng, uni ko'zaga, yaxshisi stakanga solib, suv va steviya qo'shib yaxshilab aralashtirishingiz kerak bo'ladi. Sovutgichda 15 daqiqa davomida sovishini kutishingiz kerak. Keyin muzning har qanday kubiklari bilan har qanday stakanga xizmat qiling, uni bezash uchun limon bo'lagini qo'yishingiz mumkin.


Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.

Izoh, o'zingiznikini qoldiring

Fikringizni qoldiring

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi.

*

*

  1. Ma'lumotlar uchun javobgardir: Migel Anxel Gaton
  2. Ma'lumotlarning maqsadi: SPAMni boshqarish, izohlarni boshqarish.
  3. Qonuniylashtirish: Sizning roziligingiz
  4. Ma'lumotlar haqida ma'lumot: qonuniy majburiyatlar bundan mustasno, ma'lumotlar uchinchi shaxslarga etkazilmaydi.
  5. Ma'lumotlarni saqlash: Occentus Networks (EU) tomonidan joylashtirilgan ma'lumotlar bazasi
  6. Huquqlar: istalgan vaqtda siz ma'lumotlaringizni cheklashingiz, tiklashingiz va o'chirishingiz mumkin.

  1.   Lotaringiya - TSE dijo

    Retsepti uchun tashakkur. Haqiqat shundaki, endi iliqlik kelganida, u o'zini his qila boshlaydi va shuning uchun yorug'lik shoshqaloqlik bermaydi!