غذا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی اہمیت
ہم وہی ہیں جو ہم کھاتے ہیں وہ جملہ ہے جو متوازن غذا کی اہمیت کی بہترین وضاحت اور خلاصہ کرتا ہے…
فارمیسیوں میں سب سے زیادہ فروخت ہونے والا اینٹی لاسس فوڈ سپلیمنٹ
وہ کون سا فوڈ سپلیمنٹ ہے جو بالوں کو گرنے سے روکنے کے لیے بہترین نتائج دیتا ہے؟ دوران…
نوم ڈائیٹ: کیا یہ واقعی آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟
کیا آپ کو نوم کی خوراک معلوم ہے؟ یہ سچ ہے کہ خوراک کی دنیا میں ان کے نام اور اقسام،…
لییکٹوز عدم رواداری: میرے جسم کو کیا ہو رہا ہے؟
اگر آپ لییکٹوز کی عدم برداشت کا شکار ہیں اور آپ نے دودھ یا کوئی اور دودھ کی مصنوعات کا استعمال کیا ہے، تو آپ کو کچھ علامات محسوس ہو سکتی ہیں...
پکے سے لے کر پوچڈ تک: انڈے کھانے کے صحت مند طریقے
انڈا صحت مند اور مکمل غذاؤں میں سے ایک ہے جو موجود ہے: قیمت کے لحاظ سے بہترین غذا میں سے ایک...
900 کیلوری کی کم کیلوری والی خوراک
یہ ایک منافقانہ غذا ہے جو ان تمام لوگوں کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے جن کو وزن میں کمی کے منصوبے یا عملی ...
آئبیرین ورثہ کروکیٹس
کروکیٹس ہمیشہ ان بھوک بڑھانے والوں میں سے ایک ہوتا ہے جسے آپ یاد نہیں کر سکتے ہیں۔ کیونکہ وہ ہمیشہ ہی ایک فتح ہوتے ہیں ...
چکن چاول کھا کر وزن کم کریں
چاول کی خوراک ایک ایسی غذا ہے جو خاص طور پر ان تمام لوگوں کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے جن کو اپنا وزن کم کرنے کی ضرورت ہے ...
میٹھے آلو کی خوراک
یہ ایک غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جنھیں وزن کم کرنے کے لئے ایک غذا بنانے کی ضرورت ہے کیونکہ وہ اس سے کہیں زیادہ ہیں ...
اس موسم گرما سے لطف اندوز کرنے کے لئے ہلکے کھانے کے خیالات
گرمیوں کی گرم ترین راتوں میں رات کے کھانے کے ہلکے خیالات چاہتے ہیں؟ تو ہمارے پاس کلید ہے کیونکہ ہم جا رہے ہیں ...
سی بی ڈی کے ساتھ کھانا پکانے کے لئے 4 + 1 نکات
حالیہ برسوں میں سی بی ڈی کی دنیا نے بہت لمبا فاصلہ طے کیا ہے ، اور ...