پروسٹیٹ ہائپر ٹرافی کے لئے غذا

012

La پروسٹیٹ ایک نر غدود ہے جس میں زیادہ تر سیمنل سیال کا مواد پیدا ہوتا ہے اور پروسٹیٹک ہائپر ٹرافی سومی یا بی پی ایچ، بوڑھے مردوں میں سب سے عام مسئلہ ہے اور اس کی وجہ سے ہوسکتا ہے غذائی عوامل اور ہارمونل تبدیلیاں بنیادی طور پر

جبکہ HPB اگر یہ کسی عنصر کی نمائندگی کرسکتی ہے تو ، وہ کارسنجینک عمل نہیں ہے کو خطرہ ہے کی ترقی پروسٹیٹ کینسر، تاہم a غذا میں تبدیلی اور کچھ اضافی چیزیں شامل کرسکتی ہیں پروسٹیٹ سکڑ، لیکن ہمیشہ پیشہ ورانہ نگرانی میں۔

کھانے سے بچنا

ل بی پی ایچ کے لئے خطرہ عوامل عام طور پر 50 سال سے زیادہ ہونے کا بھی اعلی چکنائی والی ، کم فائبر والی غذائیں آپ کے سومی پروسٹیٹک ہائپرپالسیا کے امکانات کو ڈرامائی طور پر بڑھاتی ہیں، سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء ہونا؛ سنترپت چربی ، انتہائی بہتر کھانے ، اور نمکین کھانوں سے مالا مال سرخ آدمی۔ الکحل ، خاص طور پر بیئر اور شراب کے ساتھ ساتھ کافی ، سافٹ ڈرنک اور کالی چائے ، بعد میں کم کیا جاسکتا ہے ، لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ شروع سے زیادہ سے زیادہ کھانا تیار کیا جائے اور خاص طور پر ریستورانوں کا دورہ کم کیا جائے۔ فاسٹ فوڈ چینز، کیوں کہ وہ اس پر بہت بڑا اثر ڈال سکتے ہیں پروسٹیٹ صحت.

تجویز کردہ کھانے کی اشیاء

مچھلی کے لئے لال گوشت کا متبادل ایک صحت مند آغاز ہے ، خاص طور پر ان میں جو اس سے مالدار ہیں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، جیسے ٹونا ، سالمن اور ہیرنگ۔ ومیگا 3 چربی اور دیگر فش آئل قلبی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں سب سے پہلے ، لیکن دوسرا پروسٹیٹ کے فوائد ہیں۔

ایک کے لئے تازہ پھل اور سبزیاں ضروری ہیں dieta saludable تمام پہلوؤں میں اور خاص طور پر اگر کچا کھایا ہوا یا ابلی ہوئی ہو ، کیونکہ یہ بہترین ذریعہ ہیں فائبر ، وٹامنز اور معدنیات، سارا اناج اور پھلیاں کے علاوہ۔ دولت میں قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ سبزیوں کے حق میں ٹاکسن اور آزاد ریڈیکلز کا خاتمہ، سب سے زیادہ سفارش کی جا رہی ہے۔ بروکولی ، گاجر ، سرخ مرچ ، شکر اور ٹماٹر ، تمام بیٹا کیروٹین اور ٹماٹر سے مالا مال ہیں خاص طور پر لائکوپین میں ، دونوں اینٹی آکسیڈینٹ جو موثر ثابت ہوئے ہیں پروسٹیٹ اور ٹیومر کی مقدار کو کم کریں ، کی طرف سے مطالعہ کے مطابق؛ "بائیو کیمیکل ، جسمانی اور اخلاقی پہلوؤں سے انسانی غذائیت".

تصویر: ایم ایف


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

2 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   کارلوس میگوئل لوزا ویلیو کہا

    زندگی کے معیار کو طول دینے کے لئے انتہائی ضروری غذا کے بارے میں آپ کی سفارشات کے لئے پیشگی شکریہ۔ آج سے میں اس کا حساب دوں گا ، میری عمر 65 سال ہے۔ میں یورولوجسٹ کے ساتھ زیر علاج ہوں ، میرے پاس بی پی ایچ ہے ، بہت زیادہ پیشاب برقرار ہے ، لیکن میں پہلے ہی اس پر قابو پا رہا ہوں۔

  2.   ہیلیئو برموڈیز کہا

    میری عمر 42 سال ہے اور میں تقریبا a ڈیڑھ سال سے سوجن کا پروسٹیٹ رہا ہوں جب ڈاکٹر نے حیرت میں مبتلا ہوکر دیکھا کہ میری عمر کتنی ہے اور اس نے مجھے کچھ اینٹی سوزش بھیجے لیکن میں نے مہنگا علاج استعمال کیا ... میں اچھی طرح سے پیشاب کرتا ہوں تکلیف نہیں دیتا ... رات کو میں اکثر نہیں اٹھتا ... صحت سے متعلق مشورے کا شکریہ ...