وزن میں کمی کے لئے ایکیوپنکچر

بہت سارے لوگ راستہ تلاش کر رہے ہیں ورزش کے ذریعے وزن کم کریں، غذا ، کیپسول ، جڑی بوٹیاں ، مرہم اور ایکیوپنکچر پر بھی مبنی ہیں۔ ہم تجزیہ کریں گے کہ یہ کیا ہے اور اگر یہ واقعی وزن کم کرنے کے ل. کام کرتا ہے۔

La ایکیوپنکچر یہ ایک ایسا مشق ہے جو مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے ، ایک متبادل تکنیک جو بہت سے لوگوں کے لئے بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے۔ 

ایکیوپنکچر جسم کے کچھ حصوں کو تحریک دیتا ہے سوئیوں کے ساتھ چھوٹی چھوٹی چٹانوں کے ذریعے ، وہ دائمی بیماریوں کے درد ، یا پٹھوں اور جوڑوں میں تکلیف کو دور کرنے کے لئے کچھ مخصوص علاقوں کو چالو کرتے ہیں۔ ایکیوپنکچر بغیر تکلیف دہ ہے اور لوگوں کی بڑی تعداد کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

وزن میں کمی کے لئے ایکیوپنکچر

سی بسکٹ وزن کم کرو اور آپ اس قدیم تکنیک کو حاصل کرنے کے لئے کوشش کرنا چاہتے ہیں ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ علاج کیا ہوتا ہے اور اس کے کیا نتائج برآمد ہوتے ہیں۔ جو بات واضح ہے وہ یہ ہے کہ ایکیوپنکچر کی بدولت ہمارے جسم میں زیادہ بہاؤ ملتا ہے اور اس کی توانائی کو نئی شکل ملتی ہے جس کی وجہ سے زیادہ کیلوری جل جاتی ہے جو وزن میں کمی کے لئے موزوں ہے۔

ایکیوپنکچر کچھ بیماریوں یا پیتھالوجی کے علاج کے ل It مفید ثابت ہوسکتا ہے: 

  • کو کم کرتا ہے بھوک
  • میں اضافہ تحول حیاتیات کی
  • ہمارے پاس زیادہ ہوتا ہے توانائی
  • ہمیں زیادہ جلاتا ہے کیلوری
  • کو کم کرتا ہے کشیدگی
  • یہ لوگوں کے لئے موزوں ہے اضطراب
  • کی حوصلہ افزائی فلاح و بہبود پورے حیاتیات کی
  • کی حوصلہ افزائی خون کی گردش. 
  • مائع برقرار رکھنے سے گریز کریں۔ 
  • یہ ہمیں ذہنی طور پر تندرست رکھتا ہے ، گریز کرتے ہوئے افسردگی
  • لیبرا اینڈورفنز اور ہارمونز خوشی
  • کنٹرول کریں بھوک اور ہمارا احساس ترپتی۔
  • کنٹرول نقل و حرکت میں مدد کرتا ہے آنتوں ، کے خاتمے قبض کبھی کبھار.
  • یہ ہمیں سکون دیتا ہے اور ہونے سے روکتا ہے بے خوابی کی اقساط۔ 

ان تمام وجوہات کی وضاحت کرتی ہے کہ کھانے کی چیزوں یا ممنوعہ کھانے کی اشیاء کے بارے میں بےچینی کے بغیر ، غذا کھانے میں جسم زیادہ قابل قبول اور پرسکون ہوتا ہے۔

ایکیوپنکچر کو تکمیل کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے سلمنگ اور وزن کم کرنے کے واحد وسائل کی حیثیت سے نہیں ، کیونکہ اگر اس کا واحد پیمانہ کے طور پر استعمال کیا جائے تو ہم یقینی طور پر اس مقصد کو حاصل نہیں کریں گے۔ صحت مندانہ طریقے سے وزن کم کرنے اور وزن کم کرنے کے ل we ، ہمیں کچھ رہنما خطوط پر عمل کرنا ہوگا جو ہم میں سے بہت سے لوگ جانتے ہیں:

  • ڈاکٹر سے مشورہ کریں یا ماہر ہماری صورتحال اور وزن کم کرنے کا ہمارا ارادہ جو طریقہ کار کے دوران نصیحت اور مشورہ دیا جائے۔
  • ہم نے ایک لے جانے کے لئے ہے صحت مند غذائیت 
  • کھانے سے پرہیز کریں تلی ہوئی ، پٹی ہوئی ، چربی یا بہت نمکین سے بھرا ہوا ہے۔
  • کی کھپت میں اضافہ کریں پھل y سبزیاں y ریشوں
  • اعتدال پسند ورزش کریں ، کلو کے نقصان کے دوران آپ کے ساتھ کھیل کا انتخاب کریں۔
  • ہمیں ایک مقصد اور ایک حقیقت پسندانہ وقت طے کرنا ہوگا ، معجزے موجود نہیں ہیں اور معجزہ کم ہے۔

وزن میں کمی کے لئے ایکیوپنکچر کا طریقہ کار

اس تکنیک کے طور پر جانا جاتا ہے auriculotherap ، چونکہ سوئیاں کان کے خانے اور جسم کے دیگر حصوں میں رکھی جاتی ہیں۔ اس قسم کے ایکیوپنکچر سے ہم جسم کے مختلف حص stimوں کو متحرک کرسکیں گے جو ہمیں تناؤ یا بےچینی ، رہائی میں مدد نہیں کرتے ہیں۔ اینڈورفنز اور سکون اور راحت کا احساس۔

مزید برآں، جب ہم کھاتے ہیں تو بھرا محسوس کرنا فائدہ مند ہے، لہذا ہم جو کھاتے ہیں اس کی مقدار کم ہوگی ، جس سے وزن کم کرنے میں ہماری مدد ہوگی۔

اس تکنیک کے فائدہ مند ثابت ہونے اور واقعتا us ہماری مدد کرنے کے ل we ، ہمیں غیر صحت بخش کھانا کھانے کی وجوہات کا تعین کرنے کے لئے گہری تجزیہ کرنا پڑے گی ، اس بات کا یقین کرنے کے ل really ہمیں اس بات کا یقین کرنا ہوگا اور واقعی وزن کم کرنا ہوگا۔ ہمارے کو پورا مقاصد. اس کے حصول کے لئے قوت ارادی کے ساتھ ساتھ استقامت اور صحت مند روٹین بھی ضروری ہے۔

آدمی کا پیٹ

وہ نکات جہاں سوئیاں رکھیں

  • ہیلکس
  • اینٹی ہیلکس
  • اسکایفائڈ فوسا
  • سہ رخی فوسا
  • اپر کراس
  • لوئر کراس
  • اپر ہیمونچا۔
  • نچلا ہیمونچا۔
  • اینٹریٹرگس
  • ٹریگس
  • لوب
  • اورجا کا پس منظر علاقہ۔

ایکیوپنکچر کا بہت بڑا فائدہ یہ ہے کہ ہمیں اسے کسی بھی دوسرے طبی طریقہ کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ کہنا ہے کہ ، اس کو ادویات کی ضرورت نہیں ہے ، ہمیں صرف ایک ماہر کے پاس جانا پڑتا ہے جو ہمیں فائدہ اٹھانا شروع کرنے کی تکنیک کو کنٹرول کرتا ہے۔ یقینا آپ کے شہر یا قصبے میں اس تکنیک کا ایک ماہر ہے۔

اس کے خلاف ایک مسئلہ یہ ہے کہ فائدہ مند اثرات کے حصول کے ل we ہمیں ثابت قدمی اور صبر کی ضرورت ہے تاکہ اس کے نتائج ہمارے جسم میں پائے۔ اکثریت کی صورتوں میں ایکیوپنکچر تکلیف دہ نہیں ہوتا ہے ، تاہم ، وہ چھوٹی سوئیاں ہمیں نقصان پہنچا سکتی ہیں ، اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، آپ کو اس پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا پڑے گا۔ 

ہمارا مشورہ یہ ہے کہ اگر آپ کچھ ایکیوپنکچر سیشن کرنے کی جرات کرتے ہیں تو ، یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کو ڈاکٹروں اور ماہرین سے مشورہ دیں۔ اثرات کو زیادہ ہونے کے ل You آپ کو مستحکم رہنا چاہئے اور ان سیشنوں کو آرام کے ساتھ اور کھلے ذہن کے ساتھ رہنا ہوگا۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ جہاں آپ جاتے ہیں اس مرکز میں ہر سیشن میں نئی ​​سوئیاں استعمال ہوتی ہیں ، جو سوئیاں استعمال کی جاتی ہیں وہ ڈسپوز ایبل ہیں اور ہر سیشن کے اختتام پر پھینک دیں۔ اس قسم کی ایکیوپنکچر جیسا کہ ہم نے پہلے بھی ذکر کیا ہے ، وزن کم کرنے کا ایک ضمیمہ ہے ، یہ کوئی معجزہ تکنیک نہیں ہے جو آپ کو اضافی کلو وزن کم کردے گی۔

اگر آپ وزن کم کرنے کی جرات کرتے ہیں اور کوشش کرنا چاہتے ہیں ایک مختلف تکنیک جو ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ مزید معلومات حاصل کریں اور ماہر سے پوچھیں۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا رہے ہیں کے ساتھ *

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔