کیا آپ حکمرانی کے ساتھ زیادہ وزن رکھتے ہیں؟

عورت جو اس کی مدت کے ساتھ زیادہ وزن رکھتی ہے
¿حکمرانی کے ساتھ آپ کا وزن زیادہ ہوتا ہے؟ خواتین میں ماہواری جسمانی وزن میں اضافے یا کمی سے بہت قریب سے وابستہ ہے ، نہ صرف حیض کے دوران ، یہ بھی حیض سے پہلے اور بعد میں ہوتا ہے۔

اچھی طرح سے سمجھنے کے لئے کیونکہ اس اصول کے ساتھ آپ کا وزن زیادہ ہوتا ہےآئیے دیکھتے ہیں کہ اس وزن میں تبدیلی پیدا کرنے کے ل our ہمارے جسم پر کیا اثر پڑتا ہے۔ کے مطابق امریکن ڈائیٹیٹک ایسوسی ایشن ماہواری کے مرحلے سے منسلک وزن میں چار تبدیلیاں ہیں ، یعنی۔

حیض

جب جسم کو تکلیف پہنچنا شروع ہوجاتی ہے ماہانہ سائیکل، آپ کو شاید محسوس ہوگا درد ، اپھارہ ، تھکاوٹ اور غیر یقینی موڈ ، لیکن اس وقت جب مثبت طور پر جسم کو خون بہہ رہا ہو جب وہ ہوتا ہے بچہ دانی کی پرت تازہ خون کے چکر کے لئے تیار ہوجانا۔

تو وقت کے ساتھ ، بھوک ، کھانے کی خواہش اور اپھارہ ختم ہوجائے گا ، در حقیقت سائیکل کے رکنے کے بعد وزن کم ہوجاتا ہے۔

پٹک مرحلہ

La پٹک مرحلہ بیضوی کی پختگی کا عمل ہے اور اس مرحلے میں جسم قدرتی طور پر کامل انڈے کا انتخاب کرنے کی کوشش کرے گا۔ یہ ہارمون بناتا ہے ایسٹروجن اضافہ.

بدقسمتی سے ، اس ہارمون میں اضافہ حوصلہ افزائی کرتا ہے جسمانی وزن میں اضافہ اور بچہ دانی کی پرت بھی ان جنینوں کا خیرمقدم کرنے کے لئے گاڑھا ہوجاتی ہے جو کھاد ڈالنے کے منتظر ہیں ، یہ اسی وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم قدرے 1 کلو تک بڑھ سکتا ہے۔

بیضوی

میں ovulation مرحلے آپ خود کو زیادہ طاقت ور محسوس کریں گے لیکن اکثر بولے ہوئے محسوس کریں گے ، سینوں کو تنگ کرنا شروع ہوجاتا ہے اور اس کا اثر وزن میں اضافے پر بھی پڑتا ہے۔ اس مرحلے میں کچھ خواتین ہارمون کے جواب کے طور پر پانی کی ضرورت سے زیادہ مانگ کا بھی سامنا کرتی ہیں۔

لوٹیال مرحلہ

La luteal مرحلے کے بعد کے وقت کے طور پر کہا جاتا ہے بیضوی۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب ovulation کے پہلے دن تک ہوتا ہے حیض.

اس مرحلے میں آپ کو کچھ دن سوجن محسوس نہیں ہوتی ہے۔ لیکن کچھ دن بعد آپ محسوس کرتے ہیں کہ جسے عام طور پر جانا جاتا ہے قبل از حیض سنڈروم۔

ذہن میں رکھنا: تمام خواتین مختلف سائیکلوں کا تجربہ کرتی ہیں اور اگر آپ لے رہی ہیں ہارمونل مانع حمل وزن میں اضافہ اس سے بھی زیادہ ہوسکتا ہے۔

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، دراصل اس بات کی تصدیق کی جارہی ہے کہ چونکہ یہ مدت بھاری ہے ، حالانکہ یہ سب ہمارے جسم پر منحصر ہوتا ہے اور حیض ہم پر کس طرح اثر انداز ہوتا ہے۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

ایک تبصرہ ، اپنا چھوڑ دو

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   انیلیا کہا

    میں اس طرح کی مزید معلومات حاصل کرنا چاہتا ہوں۔ بہت اچھا نوٹ!