قبض شدہ لوگوں کے لئے خوراک

یہ ایک غذائی طرز عمل ہے جو خاص طور پر ان تمام لوگوں کے لئے ڈیزائن کی گئی ہے جو مختلف وجوہات کی بناء پر ، یہ جسمانی ہو یا جذباتی ...

ہلکی کریم مرغی

ہلکی ترکیب بنانا یہ بہت آسان ہے ، جو آپ تھوڑے ہی عرصے میں بناسکتے ہیں ، جس کا ذائقہ مزیدار ہوتا ہے ...

ہلکی سی چارڈ سینڈویچ

عملی جامہ پہنانے کے لئے یہ ایک بہت ہی آسان روشنی کا نسخہ ہے ، جسے آپ مختصر وقت میں بناسکتے ہیں ، جس میں ...

ہلکا ٹماٹر اور گاجر ہموار

یہ ایک ہلکا سا مشروب ہے جس کا بھرپور ، تازہ اور مختلف ذائقہ ہوتا ہے۔ یہ بنانے کے لئے ایک بہت ہی آسان شیک ہے ...

ہلکی چکن پائی

یہ نسخہ بنانا بہت آسان ہے ، جو آپ تھوڑے ہی عرصے میں بناسکتے ہیں اور اس میں کم سے کم مقدار کی ضرورت ہوتی ہے ...

امیبیاسس کیا ہے؟

امیبیسیس ایک پرجیوی انفیکشن ہے جس کی وجہ سے آج لوگوں کی ایک بڑی تعداد کو خاص طور پر ممالک میں ...

ہلکی بھرے کدو

یہ ایک ہلکی ترکیب ہے جس کا ذائقہ مزیدار ہوتا ہے ، اسے بنانا بہت آسان ہے اور جس میں صرف ...

چارڈ اور لائٹ اسکواش پینکیکس

یہ ایک ہلکا نسخہ ہے جسے بنانے کے لئے بہت آسان ، امیر اور بہت کم عناصر کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ انہیں فارم میں بنا سکتے ہیں ...

بوٹولوزم کیا ہے؟

بوٹولزم ایک متعدی بیماری ہے جسے زہر کی وجہ سے ہوتا ہے جس کو کلوسٹریڈیم بوٹولینم بیسلس کہتے ہیں۔ یہاں تین قسم کی بوٹولوزم ہیں ...

کیمو کیمو کیا ہے؟

کیمو کیمو ایک چھوٹا سا سرخ پھل ہے جس کا عجیب اور مضبوط ذائقہ ہوتا ہے اور پیدا ہوتا ہے ...

ساچا انچی کیا ہے؟

سچا انچی ، جسے انکاس کے مونگ پھلی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک ایسا کھانا ہے جو ایک ...

ہلکی بھرے چکن کے رول

یہاں ہم دوسروں سے مختلف روشنی کا نسخہ پیش کرتے ہیں ، یہ بنانا بہت آسان ہے اور کم سے کم رقم کی ضرورت ہوتی ہے ...

سپریم بھرے روشنی

یہ ایک ہلکا نسخہ ہے جسے بنانا بہت آسان ہے اور اس میں کم سے کم عناصر کی ضرورت ہوتی ہے ، یہ خاص طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے ...

ہلکا سنتری کا ہلوا

یہ ایک ہلکا نسخہ ہے جو خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے یا ...

بانس کے فوائد

بانس خاص طور پر ایک پودا ہے جو چھڑی کی طرح ہوتا ہے اور ...

ہلکی پالک والی سینڈویچ

ہم یہاں ہلکے پالک والے سینڈویچ کے لئے ایک نسخہ پیش کرتے ہیں جو بنانا بہت آسان ہے ، جس میں کم سے کم مقدار کی ضرورت ہوتی ہے ...

ہلکی دلیا کوکیز

یہ ایک ہلکی سی ترکیب ہے جسے عملی جامہ پہنانا بہت آسان ہے ، یہ میٹھی تیاریوں کے شائقین کے لئے بہترین ہے ...

ہلکا سبز مرغی

ہلکے سبز مرغی کا یہ نسخہ ایک انتہائی آسان تیاری ہے جس میں کم سے کم مقدار کی ضرورت ہوتی ہے ...

ٹماٹر ہلکے بھرے

ہلکے بھرے ہوئے ٹماٹروں کی ترکیب بنانے کے ل you آپ کو صرف کم سے کم کھانے کی ضرورت ہوگی اور یہ بھی بہت آسان ہے ...

مٹر کیا ہیں؟

مٹر ایک ذائقہ دار چکھنے والا کھانا ہے جس میں بہت سے غذائی اجزا ہوتے ہیں اور جسم میں بہت سے فوائد حاصل کرتے ہیں۔ وہ…

ہلکی کدو پائی

یہ ان لوگوں کے لئے روشنی کا ایک مثالی نسخہ ہے جو وزن کم رکھنے یا دیکھ بھال کے ل a غذا لے رہے ہیں۔

بروکولی اور زچینی پڈنگ

یہ بروکولی اور ہلکی زچینی کھیر ایک مزیدار نسخہ ہے اور یہ بہت آسان ہے ، اس کے لئے کم سے کم مقدار کی ضرورت ہوتی ہے ...

کدو پائی اور ہلکا مرغی

ہلکی ترکیب بنانے کے لئے یہ ایک بہت ہی امیر اور آسان ہے ، یہ بنیادی طور پر چکن اور اسکواش کے ساتھ بنایا گیا ہے۔ البتہ،…

ہلکی زچینی کیک

یہ ایک ہلکی ترکیب ہے جسے بنانے میں بہت آسان اور مزیدار ہوتا ہے ، آپ اسے جلدی سے بناسکتے ہیں اور اس کے لئے منی کی ضرورت ہوتی ہے ...

سورج مکھی کے بیج

سورج مکھی کے بیج ، جسے پائپوں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک ایسا کھانا ہے جس کی ایک بڑی مقدار ...

کین شہد

گنے کا شہد ، جسے گوڑ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک قدرتی میٹھا ہے جس کا ذائقہ مزیدار ہوتا ہے ، جو ...

پانیلہ چینی کے فوائد

پانیلہ شوگر ، جسے ریپڈورا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، ایک ایسی چینی ہے جو بخارات کے بخارات سے ...

گندم کیا ہے؟

گندم ایک ایسا کھانا ہے جو دنیا کے بہت سارے ممالک میں استعمال ہوتا ہے کیونکہ اس سے کھانا ، پرورش اور ...

ہلدی کیا ہے؟

ہلدی سالن کا ایک جز ہے ، یہ ایک مشہور عنصر ہے جو اس کے پاس موجود خصوصیات کی بدولت ہے ...

طلباء کی غذا

یہ ایک ایسی غذا ہے جو مطالعہ کرنے والے افراد کے لئے تیار کی گئی ہے ، یہ ایسے عناصر کے ساتھ تیار کی گئی ہے جو آپ کو توانائی اور غذائی اجزاء فراہم کرے گی ...

یوکا کیا ہے؟

کاساوا ایک غذا ہے جو دنیا کے بہت سارے ممالک میں غذائیت کی شراکت کی وجہ سے استعمال کی جاتی ہے….

امارانت فوائد

امارانت اینڈین نژاد کا ایک اناج ہے جو ایک بڑی مقدار میں غذائی اجزا فراہم کرتا ہے ، پلانٹ کو اتنا استعمال کیا جاتا ہے ...

ہلکا لیمونیڈ

یہ ہر ایک کے لئے پینے کے لئے ایک مثالی مشروب ہے ، لیکن خاص طور پر وہ لوگ جو ...

لیک ٹارٹ لائٹ

یہ ایک ایسا نسخہ ہے جو خاص طور پر ان تمام لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے کے لئے غذا لے رہے ہیں ...

آڑو کھانے کے فوائد

آڑو ایک پھل ہے جو لوگوں کے ذریعہ آج بڑے پیمانے پر کھایا جاتا ہے ، اس کا میٹھا اور مزیدار ذائقہ ہوتا ہے۔ ابھی…

اولیک ایسڈ کیا ہے؟

اولیک ایسڈ ایک ایسا مادہ ہے جس میں تیل اور رنگین مائع مستقل مزاجی ہوتی ہے ، اس میں پیلے رنگ / بھوری ہونے کی خاصیت ہوتی ہے ...

ہلکی ناشپاتی کا ہلوا

یہ ایک نسخہ ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم رکھنے یا دیکھ بھال کے ل diet غذا پر کام کر رہے ہیں۔ بنایا جارہا ہے ...

ہلکی وینیگریٹی

زیادہ تر لوگ جو اپنا وزن کم کرنے یا اپنا وزن برقرار رکھنے کے ل different مختلف غذائی قاعدے تیار کرنے کی تیاری کر رہے ہیں ...

ہلکی اسٹرابیری ہموار

یہ ایک مشروب ہے جس میں نہایت ہی عمدہ ذائقہ ہے اور یہ بہت آسان ہے ، یہ ایک ایسی شیک ہے جس کی آپ ...

گلوٹین فوائد

جیسا کہ ہم پہلے ہی جان چکے ہیں ، گلیٹین اناج کے بیج کا پروٹین حصہ ہے جیسے گندم ، جئ ، جو اور رائی….

ہلکی باربیکیو چٹنی

جب بات کسی غذا پر کرنے کی ہو جس کا مقصد وزن کم کرنا یا وزن برقرار رکھنا ہوتا ہے ...

ہلکی سبزی والا پیزا

یہ آپ کے لئے روشنی کا ایک مثالی نسخہ ہے اگر آپ ایسے شخص ہیں جو وزن کم کرنے کے لئے ایک غذا لے رہے ہیں ...

ہلکی آڑو میٹھی

یہ ایک نسخہ ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم رکھنے یا دیکھ بھال کے ل diet خوراک پر منحصر ہیں۔ کرنے کے لئے…

ہلکی مچھلی کا کیک

یہ نسخہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے کے لئے کسی غذا کی پیروی کر رہے ہیں ...

ہلکی سبزی کا کیک

یہ نسخہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے کے لئے کسی غذا کی پیروی کر رہے ہیں ...

ناشپاتیاں ہلکی شدید

یہ ایک نسخہ ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے کے ل a اور غذا کا استعمال کرتے ہیں ...

carpaccio

کارپاکیو ایک ایسا کھانا ہے جو حالیہ برسوں میں بہت مشہور ہوا ہے ، یہ وہ کھانا ہے جو ...

پروٹین کی کم غذا

اگرچہ ہم جانتے ہیں کہ پروٹین ایک ایسا عنصر ہے جس میں کسی بھی غذائیت سے بھرپور اور متوازن غذا میں کمی نہیں آسکتی ہے ...

فٹ بال کھلاڑیوں کے لئے خوراک

یہ ایسی غذا ہے جو مردوں کے لئے تیار کی گئی ہے جو پیشہ ورانہ طور پر فٹ بال کھیلتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں تو آپ کو لازمی ...

نوپال کیا ہے؟

نوپال ایک ایسا کھانا ہے جو دنیا کے مختلف حصوں میں پایا جاسکتا ہے ، یہ اس کے کنبہ سے آتا ہے ...

ان لوگوں کے لئے کھانا

یہ ایسی غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جو معدے کی خرابی میں مبتلا ہیں جنھیں آہستہ ہاضمہ یا کہیں اور کہا جاتا ہے ...

3800 کیلوری کی خوراک

  عمل کرنے کے ل This یہ ایک بہت ہی آسان غذا ہے اور ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جنھیں اپنا وزن برقرار رکھنا ہوگا۔ ابھی…

ہلکی ترکیب: ایپل کا ہلوا

یہ ایک نسخہ ہے جو اپنے غذا میں شامل لوگوں کے لئے اپنا وزن کم کرنے یا بحالی کو کم کرنے کے لئے تیار کیا ہے۔ کرنے کے لئے…

2600 کیلوری کی خوراک

یہ ایک ایسی غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جو مطلوبہ وزن تک پہنچ چکے ہیں لیکن اب اسے برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ البتہ،…

مکئی اور اس کے استعمال

آج مکئی ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا کھانا ہے کیونکہ اس میں عظیم غذائیت کی قیمت ہے۔ آپ اسے استعمال کرسکتے ہیں ...

انناس کھانے کے فوائد

انناس کھانا خریدنا آسان ہے جس میں مزیدار میٹھا ذائقہ ہوتا ہے ، اس کے مقابلے میں ایک عجیب و غریب شکل ...

وزن کم کرنے کے لئے ایک متناسب غذا

یہ ایک ایسی غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جنھیں اپنے پاس موجود اضافی کلو کو کھونے اور غذائی اجزاء کو شامل کرنے کی ضرورت ہے ...

550 کیلوری کی خوراک

یہ ایک ایسی غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جن کے پاس کئی اضافی کلو ہے اور انہیں وزن کم کرنے کی ضرورت ہے….

1300 کیلوری کی خوراک

یہ ایک غذا ہے جو ان لوگوں کے لئے تیار کی گئی ہے جن کو صحت کی پریشانی کی وجہ سے وزن کم کرنا پڑتا ہے یا ...

4 کھانے کی غذا

یہ ان لوگوں کے لئے ایک بہترین غذا ہے جن کو صرف چند کلو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے ، اگر آپ اسے سختی سے کرتے ہیں تو یہ آپ کو ...

گوشت کھانے کے فوائد

گوشت ایک ایسا کھانا ہے جو غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار مہیا کرتا ہے ، اس کی موجودگی ضروری ہے کہ ...

جلیٹن کھانے کے فوائد

آج ، جلیٹن ایک وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والا کھانا بن گیا ہے کیوں کہ یہ امیر ، غذائیت مند اور خاص طور پر ...

ہلکی ترکیب: بھرے زچینی

یہ نسخہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو وزن کم کرنے کے لئے کسی غذا کی پیروی کر رہے ہیں ...

ٹماٹر کھانے کے فوائد

ٹماٹر دنیا کے مختلف حصوں میں وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی سبزی ہے جس میں بہت سے غذائی اجزاء اور علاج معالجے کی ...

امینو ایسڈ کی اہمیت

امینو ایسڈ ہائیڈروجن ، کاربن ، آکسیجن ، اور نائٹروجن سے بنا مادہ ہیں۔ وہ لوازمات میں تقسیم کردیئے گئے ہیں ، وہ کون سی چیزیں جو ...

سیب اور ٹماٹر پر مبنی غذا

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور آپ کو یہ کھانا پسند ہے تو آپ کو درج ذیل غذا کی پیروی کرنی چاہئے۔ آپ 10 دن تک ایسا کرسکتے ہیں جیسے ...

بچوں کی غذا میں اناج کی اہمیت

اناج کاربوہائیڈریٹ کا ایک اہم ذریعہ ہیں ، اعلی غذائیت کی اہمیت رکھتے ہیں ، ضروری فیٹی ایسڈ مہیا کرتے ہیں ، معدنی غذائیں ...

کتنے قسم کے نمک ہیں؟

نمک سوڈیم کلورائد سے بنا ہوا پکانا ہے۔ یہ بیشتر افراد استعمال کرتے ہیں ، سوائے ان ...