افیون کے اثرات

پوست میں وہ پیسٹ ہوتا ہے جہاں سے افیون نکالی جاتی ہے۔ اس پلانٹ کے سبز کیپسول میں یہ مائع ہوتا ہے ...

تانبے کا کڑا پہننے کے فوائد

تانبے کا کڑا مشترکہ دشواریوں میں مبتلا افراد کی طرف سے بے حد تعریف کیا جاتا ہے۔ اسے ایک طاقتور سوزش سمجھا جاتا ہے ، ...

esophageal spasms کے علاج کے لئے نکات

غذائی نالی یا کارڈی اسپاسمز کے اسپاسز پیٹ کے ایک حصے میں اسپاسڈوڈک پٹھوں کے سنکچن ہوتے ہیں ، اور زیادہ واضح طور پر منہ میں ...

الرجی - اسباب اور پیچیدگیاں

ہم وضاحت کرتے ہیں کہ الرجی کی بنیادی وجوہات اور پیچیدگیاں کیا ہیں ، نیز انھیں کس طرح روکنا ہے یا کم از کم اس کو محدود کرنا ہے۔

انفیوژن اور زیادہ گھریلو ڈیووریٹکس

سیال کی برقراری سے بچنے کے ل our ڈائوریٹکس ہماری غذا میں ضروری ہیں ، جانتے ہیں کہ آپ کون سے بہتر نمونہ لیتے ہیں تاکہ آپ اپنا مثالی جسمانی مقصد حاصل کرسکیں

مرکری پر مشتمل غذا

مرکری قدرتی طور پر ہوا ، زمین اور یہاں تک کہ پانی میں پایا جاتا ہے ، اسی وجہ سے ، یہ ...

عورت کا پیٹ

Endometriosis اور صحت مند کھانے

Endometriosis اور ایک صحت مند غذا ایک ساتھ مل کر چلتی ہے. عام طور پر تشخیص بیماری کے آغاز کے پانچ سال بعد ہوتا ہے۔

خوش رہنے کے لئے کچھ نکات

ہر ایک خوش رہنا چاہتا ہے ، اور پھر بھی ایسے وقت آتے ہیں جب خوش رہنے کی کوئی وجہ نہیں ہوتی ہے ، یا وہ ...

سیلولائٹ کے خلاف کیا لینا ہے

دشمنوں میں سے ایک سیلولائٹ ہے ، چربی کا ایک ذخیرہ جو عام طور پر کولہوں اور پیروں پر جمع ہوتا ہے ، ان کھانوں سے اس کا خاتمہ کرتا ہے 

اپنی ٹانگوں پر علاج سیلولائٹ

اس سے بچنے اور اسے بہتر بنانے کے ل Cell ، اس سے بچنے کے ل almost ، تقریبا legs ہمارے پیروں میں سیلولائٹ جمع ہوتا ہے ، اچھی غذا اور ورزش پر توجہ دیں

اندرا کے خلاف ادخال

ہم سب کو کبھی بھی بے خوابی کا واقعہ پیش آیا ہے ، ہم فوری طور پر اس کا مقابلہ کرنے کے لئے ایک مثالی انفلوژن لاتے ہیں

بہت زیادہ سونے کے نتائج

شکل میں ہونے کے ل you ، آپ کو سونے کی ضرورت ہے. یہ یقینی طور پر سچ ہے۔ لیکن زیادہ نہیں ، کیونکہ بہت زیادہ نیند بھی ...

سائنوسائٹس سے نمٹنے کے 4 طریقے

اگر سائنوسائٹس آپ کو اچھی طرح سے سونے سے روکتا ہے تو ، یہ چار آسان نکات یہ ہیں کہ آپ آرام کے اچھ goodے راستے پر واپس آنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

صحت مند ہیزلنٹ کوکو پھیل گیا

ہاں ، آپ بھرپور ، میٹھی اور صحت مند ترکیبیں حاصل کرسکتے ہیں ، یہ کوکو کریم اس کے ذائقہ اور اس کے فوائد کے ل en آپ کو سحر طاری کرے گی۔

آنکھوں کو تکلیف کیوں ہوتی ہے؟

آنکھ میں درد ہونا انفیکشن کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ عام طور پر عام انفیکشنوں میں سے جو ہمیں آشوب چشم کی علامت پاتے ہیں ، اس کی وجہ ...

کیل کاٹنے کا نقصان

اپنے ناخن کاٹنے میں ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہے ، اس کا احساس کیے بغیر ہی ہم وائرل بیماریوں کو پکڑ سکتے ہیں اور یہ ہمارے ہاتھوں کو براہ راست متاثر کرسکتا ہے

آشوب چشم سے دوچار ہونے سے بچنے کے لئے نکات

اگرچہ بہت سے لوگ آنکھوں کی مصنوعات کو بہت زیادہ اہمیت نہیں دیتے ہیں ، لیکن اس طرح کی مصنوعات کا استعمال آشوب چشم اور کسی بھی آنکھ کی بیماری سے پھیلنے سے بچنے کے لئے ضروری ہے۔

سردی سے لڑنے کے لئے یوکلپٹس

یوکلپٹس ایک درخت ہے جو آسٹریلیا کا ہے ، لیکن دوسرے براعظموں میں بہت موجود ہے۔ اس کے پتے سانس کے نظام کی بیماریوں ، جیسے نزلہ اور فلو کے لئے شفا بخش خصوصیات ہیں۔

بہتر نیند کے لئے آرام کی ورزشیں

آرام سے ورزشیں رات کے وقت بے حسی کو بہتر بنانے اور بہتر نیند کے ل be استعمال کی جاسکتی ہیں ، لیکن دن کے دیگر اوقات میں بھی ، جب کچھ خاص حالات سے نمٹنے کے لئے ضروری ہوتا ہے۔ اس قسم کی ورزش کے بہت سے فوائد ہیں۔

پیروں کی چنبل کا علاج کرنے کے لئے نکات

پہلے ، یہ جاننا آسان ہے کہ چنبل ایک دائمی بیماری ہے ، لہذا اس کا علاج جلد کی بیماری کی علامات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ مریض میں ہونے والی تکلیف کو کم کرنا ہے۔

بالوں کی افزائش کو تیز کرنے کے لئے نکات

جیسا کہ ہم نے مختلف مواقع پر کہا ہے ، بہت سے اسباب اور عوامل بالوں کی افزائش کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ آج ہم دریافت کرنے جارہے ہیں کہ اس سست شرح نمو کی وجوہات کیا ہیں اور اس کے حل کے ل be جن طریقوں کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

متنوع غذا

منقولہ غذا

منقولہ خوراک سے آپ مؤثر طریقے سے وزن کم کرنا سیکھیں گے۔ چال کھانے کو الگ کرنے کی ہے نہ کہ ...

پیروں کی فنگس سے بچنے کے لئے نکات

فنگی بہت متعدی بیماری ہے ، یہ ماحول کے ذریعہ پھیل سکتا ہے ، خاص طور پر جب گرمی اور نمی ضروری ہو ، اور کسی اور شخص سے رابطہ کرنے کے بعد یا جسم کے دو حصوں کے درمیان ، اگر ان میں سے ایک متاثر ہوتا ہے۔

رات کی اچھی نیند لینے کے لئے نکات

ہر دن سونے کے لئے ایک وقت طے کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کسی وقت کا تعی .ن نہیں کرتے ہیں تو ، آپ معطل کاموں سے ڈوب جانے یا محض اپنے آپ کو مشغول ہونے اور سونے کے لئے وقت میں تاخیر کرنے کا خطرہ بناتے ہیں ، جس کا نتیجہ یہ ہوگا کہ اگلے دن آپ کو کافی حد تک آرام نہیں دیا جائے گا۔

صحت اور وزن میں کمی ، دو تکمیلی تصورات

تندرستی کا اصل مقصد وزن کم کرنا یا کم از کم اضافی پونڈ نہ لینا ہے۔ چربی اچھی صحت اور تندرستی کا فطری دشمن ہے۔ اسی طرح ، صحت کے ل weight وزن کم کرنا اور موسم گرما میں پتلی کمر دوبارہ حاصل کرنا بھی ضروری ہے ، مثال کے طور پر۔

لییکٹوز عدم رواداری کیا ہے؟

اس سے پہلے کہ آپ یہ طے کرسکیں کہ کیا آپ لییکٹوز عدم روادار ہیں ، اس عدم توازن کے بارے میں تھوڑا سا مزید جاننا ضروری ہے جو پوری دنیا کے ہزاروں افراد کو متاثر کرتا ہے۔

قدرتی طور پر سگریٹ نوشی چھوڑنے کے لئے نکات

سگریٹ نوشی ترک کرنا یقینی طور پر ایک سادہ سی وجہ کی وجہ سے ایک بہت بڑا ذہنی چیلنج ہے ، ایک غیر صحت مند عادت پیدا کی گئی ہے جو کچھ عرصے سے آپ کا حصہ رہی ہے ، اور اب وقت آ گیا ہے کہ اس کو چھوڑ دو۔

دائمی کھانسی کیسے ظاہر ہوتی ہے؟

مستقل کھانسی ، اور عام طور پر ایک خشک ، پریشان کن کھانسی ، موسم سرما میں موسم خزاں کے مقابلے میں زیادہ عام ہے۔ اگر مستقل کھانسی ناخوشگوار آوازوں ، سینے میں جکڑن ، دم گھٹنے کا احساس ہونے کے ساتھ ہو تو ، ہم برونکئل دمہ کے بارے میں بات کر رہے ہیں نہ کہ اتنی زیادہ برونکیل ہائپر رعایت۔

وزن کم کرنے کے لئے گیٹو کولا کس طرح استعمال کریں؟

وزن کم کرنے کے لئے گیٹو کولا کا استعمال دو مختلف طریقوں سے کیا جاسکتا ہے۔ گیٹو کولا یا کیپسول اور گولیاں کا ادخال۔ اگر پہلا آپشن منتخب کیا جاتا ہے تو ، آپ کو ایک خاص اسٹور میں سوکھا ہوا گوٹولا خریدنا چاہئے جو قدرتی مصنوعات فروخت کرتا ہے ، ہیلتھ فوڈ اسٹور میں یا کسی فارمیسی میں۔

سردیوں میں موسمی افسردگی سے بچنے کے لئے کچھ نکات

روشنی ، سردی ، تھکاوٹ اور کم حوصلے کی کمی علامات ہیں جسے ہم موسمی افسردگی کہہ سکتے ہیں ، یہ ایک ایسی بیماری ہے جو موسم خزاں میں شروع ہونے والے شمالی نصف کرہ کے باشندوں میں سے 3 سے 5 فیصد تک متاثر ہوتی ہے۔ آئیے اس سے بچنے کے لئے کچھ نکات اور حل دیکھیں۔

خوش رہنے کے لئے نکات

خوش رہنا کوئی بڑی چیز اور قابل رسائ نہیں ہے۔ یہ روزمرہ کی زندگی کی چھوٹی چھوٹی تفصیلات ، دوستوں کے ساتھ شام ، کسی عزیز کے ساتھ ٹہلنے ، اچھی گفتگو ، ایک اچھی مووی میں بہت زیادہ رہتی ہے۔ خوشی ، یہاں اور اب ٹوپیاں سے بنا ہے۔

ایسٹروجن کی شرح کو کیسے کم کیا جائے؟

ایسٹروجن ہارمونز ہیں جو خواتین کو حاملہ ہونے دیتی ہیں۔ ہارمون بیضہ دانی کے ذریعے بنتا ہے اور پنروتپادن کو کنٹرول کرتا ہے۔ ایسٹروجن کے بغیر ، پنروتپادن ناممکن ہوگا۔

لوریل کی خصوصیات

لوریل ایک بہت بڑا پودا ہے جو آپ کو اور آپ کے جسم کی دیکھ بھال کرتے ہوئے آپ کو موسم میں مدد دیتا ہے اور آپ کے برتنوں کو ایک مختلف ٹچ دیتا ہے۔

خوشی ، اہلیت اور رویہ کا سوال

خوشی کے حصول کا تعلق ہر ایک کی زندگی کو قبول کرنے یا مسترد کرنے کی صلاحیت سے ہے۔ ایسے لوگ ہیں جو خوشیوں کے ل for دوسروں کی نسبت زیادہ خوبی رکھتے ہیں۔

غذا شروع کرنے سے پہلے

غذا شروع کرنے سے پہلے پچھلے اقدامات جو آپ کو معلوم ہونا چاہئے یا اس کو مدنظر رکھنا چاہئے ، طبی معائنے کے ساتھ کچھ عام فہمیاں آپ کو اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں معاون ثابت ہوں گی

آرٹچیک غذا

آرٹچیک غذا

کیا آپ ڈھونڈ رہے ہیں کہ قدم بہ قدم آرٹچیک ڈائیٹ کیسے کریں؟ دریافت کریں کہ کس طرح صرف 4 دن میں 3 کلو وزن کم کیا جا risk اور آپ کی صحت کو کوئی خطرہ نہیں ہے۔

مہاسوں سے لڑنے کے لئے بہترین پھل

غذا کے ذریعہ مہاسوں کو ختم کرنے کے ل it ، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے ریشے بہترین ہیں۔ در حقیقت ، وہ جسم کو اندر سے صاف کرنے اور جسم میں محفوظ ٹاکسن کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

تھکے ہوئے بغیر دوڑنے کے لئے نکات

ورزش کرنے اور تھکے ہوئے بغیر چلنے کے ل correctly صحیح سانس لینا ضروری ہے۔ انگوٹھے کا پہلا اصول یہ ہے کہ آپ اپنی ناک سے سانس لیں اور اپنے منہ سے سانس لیں ، یہاں تک کہ اگر شدید سرگرمی کے دوران بھی یہ مشکل لگتا ہے جب آپ کے منہ سے ہوا نہ لینے کی بات آتی ہے۔

اپنے برتنوں میں گلابی مرچ ڈالیں

گلابی کالی مرچ کالی مرچ کے خاندان سے تعلق نہیں رکھتی ہے ، اس کے باوجود ، یہ قدرتی دوائی کے اندر انتہائی قدر کی حامل ہے ، اس کی خصوصیات کو جانتی ہے

پیٹ کا چپٹا ہونا یوگا ورزش کرتا ہے

اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ جسم کو ٹون کرنے اور جمع شدہ چربی کو جلانے کے لئے کچھ بہترین ورزشوں کا انتخاب کرتے ہوئے یوگا آزما سکتے ہیں۔

گہاوں سے لڑنے کے ل natural مختلف قدرتی علاج

سینکڑوں سوکشمجیووں کو منہ میں جمع کیا جاتا ہے ، بشمول بیکٹیریا اسٹریپٹوکوکس مٹان ، جو دانتوں کے بیچ اور داڑھ اور پرائمولر کے تاج کی راحت پر ہوتا ہے ، جس سے دانتوں کی خرابی ہوتی ہے۔

آج ایک رن کے لئے جانا

ایک سستا ، عملی کھیل جو آپ کو جسمانی اور ذہنی طور پر دونوں صحتمند رکھے گا ، دوڑنے کے لئے تیار رہو

ہالووین کینڈی

ہالووین کے بعد ڈیٹوکس کیسے کریں

اگر آپ ہالووین کے دوران زیادہ کھانے کی وجہ سے بھاری محسوس کرتے ہیں تو ، اس سم ربائی منصوبے پر ایک نظر ڈالیں جس کی تجویز آپ پیش کرتے ہیں۔

جلد کو جدا کرنے کے لئے نکات

جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے ، لہذا اس کے لئے زہریلا اور مردہ خلیوں کا جمع ہونا معمول کی بات ہے جو اس کی ظاہری شکل کو متاثر کرتی ہے۔

انار کا جوس کیسے بنایا جائے

ہم انار کا جوس بنانے کے تین طریقے انتہائی آسان طریقے سے پیش کرتے ہیں ، یہ موسم خزاں کا پھل ہے جو آپ کی صحت کا خیال رکھے گا۔

چلنے سے چربی اور کیلوری جلائیں

چلنے سے کیلوری جل سکتی ہے اور وزن کم ہوسکتا ہے۔ تاہم ، کیا آپ کو یہ فاصلہ معلوم تھا جو وزن کم کرنے کے لئے سفر کرنا چاہئے؟ کتنی کیلوری جل جاتی ہیں؟

پیشاب اور اس کے اسباب دردناک

پیشاب کرتے وقت لوگ اکثر تکلیف میں مبتلا ہوتے ہیں اور کچھ لوگ اس کی وجہ جانتے ہیں ، اس میں شرکت کریں اور اس تکلیف کو دور کرنے کا طریقہ سیکھیں

یربا ساتھی کے فوائد

ساتھی کے ان تمام فوائد کے بارے میں جانیں جو یہ آپ کو پیش کر سکتی ہیں ، صبح اٹھنے سے لیکر اضافی کلو بہانے تک

قبض کے ل ki کیوی لیں

صحت مند ، قبض سے پاک زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے کیوی کو زیادہ سے زیادہ کھائیں۔ اسے عمل کرنے اور اسے کسی بھی طرح استعمال کرنے دیں۔

آرام کرنے کے لئے پودے

آپ کو روکنے میں مدد کے لئے ، یہ وہ اہم خصوصیات اور خصوصیات ہیں جن کی تلاش ہم پودوں میں کرتے ہیں۔

ویاگرا کیسے استعمال کریں؟

اگر آپ کو عضو تناسل کا مسئلہ ہے تو آپ کو عضو تناسل یا نامردی کی تشخیص اور ویاگرا تجویز کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔

کرون کی بیماری کے لئے خوراک

جب آپ اس بیماری ، نام نہاد کروہن مرض سے دوچار ہیں تو آپ کو چائے یا کافی سے پرہیز کرنا چاہئے کیونکہ اس سے آنت میں خارش آجاتی ہے۔

ہڈیوں کے درد سے نمٹنے کے قدرتی علاج

ہڈیوں کا درد چوٹ کے بعد ظاہر ہوتا ہے ، یا زیادہ بوجھ ، بعض بیماریوں جیسے آسٹیوپوروسس ، اوسٹیو ارتھرائٹس یا گٹھیا ، یا اس سے بھی زیادہ سنگین بیماریوں کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے۔

مدہوش کی خصوصیات

ماولی کے سب سے اہم دواؤں کی خصوصیات میں یہ حقیقت ہے کہ یہ جلد کی حالتوں جیسے جلن ، فوڑے ، ایکزیما ، زخموں سے نجات دلاتا ہے۔

پیچش کا علاج کیسے کریں؟

پیچیدہ ، پیٹ میں درد ، الٹی ، بخار اور شدید اسہال سے وابستہ علامات کی ایک خاص وجہ ، درست تشخیص کے ل A ایک ماہر ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہئے۔

پودے جو بواسیر کا علاج کرتے ہیں

بواسیر نہ صرف پریشان کن ہوتے ہیں ، بلکہ وہ صحت کی ایک انتہائی ناگوار پریشانی میں بھی بدل سکتے ہیں۔ اس قسم کی پریشانی کے خاتمے کے ل we ، ہم پودوں اور دیگر قدرتی اجزاء کا سہارا لے سکتے ہیں جو قدرت ہمیں فراہم کرتی ہے۔

کیوی ماسک کیسے بنائیں؟

اس کیوی ماسک کو بنانے کے لئے جو کچھ درکار ہے وہ ایک کیوی ہے۔ کسی باورچی خانے کے آلے مثلا for کانٹا یا مشرق کی مدد سے ، کیوی کو اس وقت تک میش کریں جب تک کہ ہم جنس اور کمپیکٹ پیسٹ حاصل نہ کریں۔

کینسر سے لڑنے کے لئے منجمد لیمون تھراپی

کئی سالوں سے ، مختلف سائنسی مطالعات نیبو کی فائدہ مند اور اینٹی بائیوٹک اور اینٹی وائرل خصوصیات کی تصدیق کرتے ہیں ، جو انفیکشن اور اہم بیماریوں کے لئے ذمہ دار مختلف مائکروجنزموں کی کارروائی کو روکنے کے قابل ہیں۔

سرخ مٹی کے فوائد

سرخ مٹی خون کی گردش کو تیز کرنے کا ایک موثر علاج ہے۔ اس اثر کی بدولت ، یہ پٹھوں کو آکسیجن کی زیادہ اہم فراہمی کی اجازت دیتا ہے۔

وزن کم کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں

وزن کم کرنے اور آہستہ آہستہ وزن کم کرنے کے لئے ناقابل یقین جڑی بوٹیاں مثالی۔ وہ ہماری غذا کو پورا کرتے ہیں اور ہمیں توانائی اور وٹامنز سے بھرتے ہیں

مزید منی کیسے حاصل کی جائے؟

زیادہ تر معاملات میں ، جن مردوں میں نطفہ کی مقدار کافی کم ہے وہ وقت ضائع کرنے یا مضحکہ خیز نظر آنے کے خوف سے اس سے صلاح مشورہ کرنے کی ہمت نہیں کرتے ہیں۔

پرجیویوں سے لڑنے کے لئے پپیتا دانے

پپیتا کی پھلیاں گول شکل ، چمکیلی شکل اور قدرے مسالہ دار ذائقہ کی حامل ہوتی ہیں۔ وہ پرجیویوں کو ختم کرنے کے لئے ایک بہترین علاج ہیں۔ ایک دن میں 40 پپیتا دانے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ایروفیگیا کے علاج کے لئے نکات

ایروفیگیا ایک بیماری ہے جو اعصابی کردار کی وجہ سے ہے ، اضطراب کی حالت ہے ، جلدی ہے اور خاص طور پر کھانے کے دوران کھانے کی تیز رفتار ادخال کرنا ہے۔

پاؤں کے قدرتی علاج

بہت سے پریشان کن اور تکلیف دہ بیماریاں نچلے جسم ، پیروں کو متاثر کرسکتی ہیں۔

ویلیرین لینے کے وقت نکات

ویلینرین ایک دواؤں کا پودا ہے جو ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں مختلف شکلوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک انفیوژن کے طور پر کھایا جاتا ہے ، اس معاملے میں اسے بہت گرم پانی سے تیار کرنا پڑے گا جو ابل نہیں آتا ہے۔

آرگن آئل کی کاسمیٹک خصوصیات

ارگن آئل صرف مراکش میں تیار کیا جاتا ہے ، اور اس درخت کے پھل کا ایک حصہ ہے جس کے اثرات صحت اور خوبصورتی پر پڑتے ہیں ، تاکہ اس قدرتی مصنوع کو تیزی سے استعمال کیا جا.۔

خشک جلد کے علاج کے لئے نکات

قدرتی مصنوعات ، بغیر کیمیائی ایجنٹوں ، جیسے بادام کا تیل ، نرم روئی کے ساتھ لگائیں ، جلد کو ہائیڈریٹ کرتی ہیں اور زیادہ دیر تک ہائیڈریٹ رہتی ہیں۔

Coenzyme Q10 سپلیمنٹس

Coenzyme Q10 کیا ہے اور یہ کس لئے ہے؟

ہم وضاحت کرتے ہیں کہ کوینزیم Q10 کیا ہے اور جسم کے اندر یہ کس چیز کے لئے ضروری ہے ، نیز اس کی سطح کو عام حدود میں رکھنے کے طریقے بھی۔

سبز چائے پر مبنی گھریلو ایکسفیلیشن

گرین چائے ایک قدرتی مصنوع بن چکی ہے ، جو خوبصورتی کے میدان میں اور خاص طور پر جلد کو مزید خوبصورت اور صحت بخش بنانے کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے۔

پیٹ پیٹ

اسہال سے بچاؤ اور علاج کے لئے نکات

ہم اسہال کے تدارک کے ل tips سلسلہ وار تجاویز پیش کرتے ہیں ، اسی طرح اس کے روکنے کے ل we اگر ہم اپنے آپ کو کسی بیرون ملک کا دورہ کرتے ہوئے پائیں۔

زیتون کا تیل

زیتون کے تیل سے خوبصورتی

خوبصورتی کے ان نکات سے اپنے جسم پر لاڈ لگانا مت چھوڑیں جو آپ گھر پر اور ایک بہت ہی آسان مصنوع ، زیتون کے تیل کے ذریعہ کرسکتے ہیں۔

زیادہ نمک سے بچیں

ہمیں اپنے برتنوں میں نمک کی مقدار پر خصوصی توجہ دینی ہوگی ، یہ ہمارے خلاف ہوسکتی ہے اور ہماری صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے

ککڑی پر مبنی چہرے کی صفائی

چہرے کی صفائی صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کا پہلا قدم ہے ، وقت کے اثرات کو کم کرتی ہے۔ اس کے ل you آپ چھریوں کو بند کرنے اور جلد کو مضبوط بنانے کے ل c قدرتی ککڑی پر مبنی ماسک کی مدد کرسکتے ہیں۔

جلن کو روکنے کا طریقہ

ہم جلن جلن کو روکنے اور اس کی وضاحت کرنے کے لئے نکات پیش کرتے ہیں کہ بعض اوقات کھانے کے بعد یہ تکلیف دہ جلنے کا احساس کیوں پیدا ہوتا ہے۔

کولہوں سے سیلولائٹ کو ختم کرنے کے لئے نکات

متوازن اور محتاط غذا کے بغیر اور سیل کباڑ کا مقابلہ کرنا ممکن نہیں ہے اور جنک فوڈ ، تلی ہوئی کھانوں ، پیسٹری اور بہتر شکر سے دور ہے ، اسی وجہ سے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کھانے کی عادات کو تبدیل کرنا شروع کردیں۔

کھانا کھلانے اور الیکٹروسٹیمولیشن

الیکٹرو اسٹیمولیشن آلات بہت سے شعبوں میں مدد کرتے ہیں۔ وہ کھیلوں کے بعد صحت یاب ہونے کے لئے یا جسم کو سر کرنے کے لئے جسمانی سرگرمی کی تکمیل کے لئے استعمال ہوسکتے ہیں۔

خشکی کے خلاف قدرتی علاج

بیکنگ سوڈا کے بہت سے علاجاتی استعمال ہوتے ہیں ، اسے خشکی کا مقابلہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔

ہائپوپریسیبس

ابتدا میں ، ہائپوپریشیو ابڈومینلز بنیادی طور پر نفلی ورزش کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا تاکہ شرونیی فرش کو ٹون کیا جاسکے اور ساخت اور اعضاء کو تقویت مل سکے جو جسم کے لئے اس تکلیف دہ تجربے سے کمزور ہوسکتے ہیں۔

پیٹ کھونے کے لئے بہترین ورزشیں

اس خیال کے مطابق کہ پیٹ کھونے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ جسم کے اس حصے کو کام کرنے والی ورزشیں کریں ، یعنی مقامی ہوں ، آپ کو ان لوگوں کا انتخاب کرنا چاہئے جو قلبی ہیں۔

اروما تھراپی سے علاج کیسے کریں؟

ضروری تیل کو مختلف طریقوں سے استعمال کیا جاسکتا ہے ، لہذا اروما تھراپی کے علاج مختلف ہوتے ہیں اور جسم پر اس کے مختلف اثرات پڑتے ہیں۔