سونف ، آپ کو صحت مند رکھنے کے لئے بہترین ہے

سونف کا پھول

El سونف قدرتی دوائی کے اندر ایک انوکھا علاج ہے ، ایک خوشبودار پودا جو زیادہ تر بحیرہ روم میں پایا جاتا ہے۔ یہ ان عظیم پودوں میں سے ایک ہے جس کا مکمل استحصال کیا جاتا ہے ، چونکہ اس کے بیج اور گھاس انسانوں کے مفاد کے لئے مثالی ہیں

اس سے متعلقہ بہت ساری بیماریوں کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے عمل انہضام اور سانس کے مسائل اگرچہ یہ اپنی عظیم خوبیوں کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔

سے تعلق رکھتا ہے امبیلیفرای فیملی اور اس کی جینس فینیکولم ہے۔ اس کا سائنسی نام ہے فینیکولم ولگارے. یہ دنیا کے بیشتر درجہ حرارت والے خطوں میں پایا جاتا ہے ، حالانکہ اس کا آبائی علاقہ ساحل کا پورا ساحل ہے بحیرہ روم جہاں یہ جنگلی اور قدرتی طور پر اگتا ہے۔

سونف پودوں کے اندر اور اچھی طرح سے جانا جاتا ہے دواؤں کی جڑی بوٹیوں اس کے زبردست عمل کے ل gas کہ وہ گیس اور پیٹ میں پرسکون ہو ، ایک طاقتور ہاضم بن جائے۔ لیکن اس کے علاوہ ، سونف اس میں متعدد خصوصیات ہیں جو اسے منفرد بناتی ہیں۔ اس کا استعمال بھی آگے بڑھتا ہے لوک دوا، یہ پاک دنیا کے اندر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، اس کا بلب تندور میں تھوڑا پنیر اور پائن کے گری دار میوے کے ساتھ بھونیا جاسکتا ہے ، جبکہ اس کے بیج ایک بہترین ہاضم چائے بنانے میں استعمال ہوتے ہیں۔

سونف کے ساتھ کھانا

سونف کی خصوصیات

  • سونف کم ہوتی ہے درد گیس کی وجہ سے ، اس کے بعد ہونے والا علاج کیمومائل سے ملتا جلتا ہے۔
  • روکتا ہے اور سلوک کرتا ہے عمل انہضام کے مسائلجیسے دل کی جلن ، اپھارہ آنا یا بدہضمی۔
  • سانس کی پریشانیاں دور کرتی ہیںسونف کی بدولت کھانسی ، برونکائٹس اور دمہ پر قابو پایا جائے گا۔
  • ایوڈا ایک لا پیشاب ہوشی. 
  • مار ڈالو گردوں کی پتری 
  • پریویئن گاؤٹ اور یرقان. 
  • کے لئے کامل جگر اور پتتاشی نہیں بھرنا.
  • خواتین کے لئے حاملہ اور یہ کہ وہ اپنے دودھ پلانے کے لمحے میں ہیں بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے ، سونف لینے سے ان کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے دودھ کی پیداوار. 
  • قبل از وقت درد کو کم کرتا ہے۔ 

دواؤں کی سونف کے بیج

سونف کی چائے آپ کو مکمل طور پر فائدہ پہنچائے گی

El سونف اس کو چائے کی شکل میں لیا جاسکتا ہے ، ایک آسان اور سب سے زیادہ استعمال شدہ شکل میں سے ایک۔ ہم اسے مختلف شکلوں میں ڈھونڈ سکتے ہیں ، قدرتی مصنوعات کے خصوصی اسٹوروں میں ہمیں کیپسول ، گولیوں یا مرتکز قطرے مل سکتے ہیں۔

اس کے استعمال سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے روزانہ کی مقدار کیا ہے؟ تجویز کردہ تاکہ ہمارے جسم کو خطرہ نہ بنائیں ، کیوں کہ ہمیں کبھی بھی کسی بھی کھانے کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے ، چاہے وہ کتنا ہی فائدہ مند کیوں نہ ہو۔

سونف چائے تیار کرنے کے لئے ہمیں درج ذیل کی ضرورت ہوگی۔

Ingredientes

  • 2 چمچ سونف کے بیج
  • 1 کپ پانی

Preparación

  • ہمیں بیجوں کو کچلنے کی ضرورت ہے مارٹر. 
  • پانی کے پیالے کو ابلتے تک سوس پین میں گرم کریں۔
  • جب ایک فوڑا لانے گرمی کو بند کر دیں اور تھوڑا سا پسے ہوئے بیج شامل کریں ، ادخال کو آرام کرنے دیں 10 منٹ ساس پین کو ڈھانپنا۔
  • ایک بار وقت گزر گیا مرکب کو دباؤ اور یہ پینے کے لئے تیار ہو جائے گا۔

روزانہ کی سفارش کرنا ہے کھانے سے آدھے گھنٹے پہلے دن میں تین کپ اہم ، اس سے کھانے کو معدے میں بہتر طریقے سے طے ہونے اور ہاضمے کی کمی سے بچنے میں مدد ملے گی۔

فطرت مہیا کرتا ہے عظیم دواؤں کی جڑی بوٹیاں اور یہ جاننا بہت فائدہ ہے کہ ان کا استعمال کیسے کریں ، ان کے فوائد کتنے اور کیا ہیں۔ اگرچہ تمام کھانے کی چیزوں کی طرح ہمیں بھی غلط استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ سونف کے کچھ متضاد اور ضمنی اثرات ہوسکتے ہیں جن کا دھیان میں رکھنا ضروری ہے کیونکہ ہم نہیں چاہتے ہیں کہ اس بیماری سے اس کا تدارک بدتر ہوجائے۔

سونف کے بیج

سونف کے متضاد

سونے کو عام خوراک میں کھانے سے جسم کو کوئی نقصان نہیں ہوتا ہے ، تاہم ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین حاملہ خواتین سونف کا غلط استعمال نہیں کرتی ہیں یا بہتر ہے کہ اسے براہ راست نہ لیا جائے۔

جو تکلیف میں مبتلا ہیں اجوائن یا گاجر سے الرجی آپ کو محتاط رہنا چاہئے کیونکہ سونف بھی اسی طرح کا ردعمل کا سبب بن سکتی ہے۔

اینٹی بائیوٹک اور سونف اچھی طرح سے مکس نہیں ہوتی ہے ، جب آپ مکمل اینٹی بائیوٹک علاج میں ہوں تو اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

اگرچہ یہ ایک دواؤں کا پودا ہے ، تاہم ، اگر اسے دواؤں کے مقاصد کے ل is لیا جائے تو اس کے متعدد پہلوؤں کو دھیان میں رکھنا چاہئے:

  • اگر آپ کے تحت ہیں ہارمونل علاج جیسے ٹاموکسفین، یہ کھپت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
  • آپ کے ساتھ محتاط رہنا ہوگا سیپروفلوکسین، یہ اینٹی بائیوٹک سونف کے ساتھ اچھا ردعمل نہیں دیتا ہے ، اگر اسے لے جانا ضروری ہے تو صحیح طریقے سے کام کرنے کے ل a آدھے گھنٹے کا فرق چھوڑنا ضروری ہے۔
  • اگر کے لئے جینیاتی مسائل آپ چھاتی یا یوٹیرن کینسر میں مبتلا ہوسکتے ہیں ، سونف کے بغیر کرنا بہتر ہے۔ بالکل اسی طرح جس کسی عورت کو تکلیف ہوئی ہو چھاتی کا کینسر پچھلے کھپت کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ سونف صفائی کی سطح کو بڑھاتا ہے اور اس سے نئے ٹیومر بننے کا سبب بن سکتا ہے۔
  • استعمال کریں ضروری تیل اس پلانٹ کے براہ راست مداخلت کر سکتے ہیں پیدائش پر قابو پانے کی گولی 
  • اگر آپ کو حساسیت ہو تو اس کے کھانے سے بچنا بہتر ہے ڈیل ، اجوائن ، اجمودا یا زیرہ.
  • بغیر طبی نگرانی کے حاملہ خواتین اور بچوں کو اپنی مرضی کے مطابق سونف نہیں لینا چاہئے۔
  • بچوں میں ، اس کے کھانے سے غلط استعمال نہ کریں 14 سال کے تحت سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے اسے استعمال کرنے میں 7 دن ہیں اور بالغ دو ہفتوں سے تجاوز نہیں کرتے.
  • سونف کے تیل کی زیادہ مقدار لینے کے نتیجے میں ہوسکتا ہے زہریلا جسم کے ل، ، یہ روزانہ ایک چمچ سے زیادہ کھانے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
  • تم کر سکتے ہو الٹی اور متلی کی وجہ سے. 
  • سونف کی چائے میں آئوڈین کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے ، یہ ایک ایسا مادہ ہے جو تائرایڈ گلٹی کی فعال سرگرمی کو بڑھاتا ہے اور اس سے زیادہ سے زیادہ راز نکالتا ہے تائرواڈ ہارمونزلہذا ، یہ ان تمام لوگوں کو استعمال نہیں کرنا چاہئے جو ہائپوٹائیڈائیرم میں مبتلا ہیں۔

جب اسے جمع کرتے ہو ، تب سے آپ کو خصوصی توجہ دینی ہوگی ہیملاک کے ساتھ الجھن میں پڑ سکتا ہےاس کی شکل بہت مماثل ہے لیکن اس کے پھل بہت زہریلے ہیں۔ جیسا کہ ہم کہہ رہے ہیں ، آپ کو سونف کا زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے ، اس کی ایک وجہ یہ ہے کہ اگر آپ روزانہ 4mg سے زیادہ خوراک لیں تو یہ کارسنجینک ہوسکتی ہے۔

سونف کے تمام نقصانات کے باوجود ، ہمیں یاد ہے کہ یہ ہے بہت فائدہ مندپھر ہم اس کے تمام فوائد اور فوائد کو اجاگر کرتے ہیں جو یہ ہمیں فراہم کرتا ہے۔

ہرا سونف

سونف کے فوائد

ہمیں لازما. فرق کرنا چاہئے گیس اور پیٹگیسیں آنت میں موجود ہوا پر مشتمل ہوتی ہیں جو ملاشی سے گذرتی ہیں ، جبکہ پیٹ کی کمی ان گیسوں کے جمع ہونے کے نتیجے میں معدہ اور آنتوں کی رکاوٹ ہے۔

گیس ایک مسئلہ ہوسکتا ہے پریشان کن اور بے چین اس سے ہمارے پیٹ میں پھول آتی ہے اور ہمارے لئے درد اور تکلیف ہوتی ہے۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے قابل اور بہت سے دوسرے۔

  • گیسوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے اور اچھے آنتوں کی تقریب کو برقرار رکھیں۔
  • کے لئے مثالی سست اور بھاری ہاضمیاں۔ 
  • بھوک کے احساس کو دور کرتا ہے، اگر ہم کھانے سے پہلے چائے کا کپ پیتے ہیں تو یہ ہمیں ترپتی دیتا ہے۔
  • پرسکون کھانسی اور برونکائٹس. موسم خزاں اور سردیوں کے موسموں میں لینے کے ل Perf کامل ، مہینوں میں جہاں فلو حیاتیات کو اپنی لپیٹ میں لے لیتا ہے اور انھیں تکلیف کا باعث بنتا ہے۔
  • کی حوصلہ افزائی چھاتی کے دودھ کی پیداوار. یہ زیادہ سے زیادہ دودھ تیار کرنے میں مدد کرتا ہے ، ایک بہترین آپشن تاکہ بچہ زیادہ وقت تک کھانا کھلا سکے اور ماں کی تمام اینٹی باڈیوں سے فائدہ اٹھا سکے۔ تاہم ، ایسا کوئی سائنسی مطالعہ نہیں ہے جو صرف اس کی تائید کرتا ہے ، خواتین کی ایک بڑی تعداد جو اس کی تصدیق کرتی ہے۔

جیسا کہ ہم مشاہدہ کرسکتے ہیں ، قدرت ہمیں اس بار حیرت انگیز دواؤں کا پودا مہیا کرتی ہے اس کے ساتھ ہی یہ بہت مشکل ہے کہ اگر اس کے ساتھ بدسلوکی کی جاتی ہے تو ، ہمیں ہمیشہ اس بات کو ذہن میں رکھنا چاہئے کہ اگر ہم اپنی مرضی سے پودے لینا شروع کردیں کیونکہ ایسا کرنے کی خواہش کے بغیر ہم اپنے جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

ہم سفارش کرتے ہیں کہ بہترین سونف ، وہی جو جنگلی میں پیدا ہوا ہو اور انتہائی قدرتی انداز میں جمع کیا جائے ، یہ کہیں بھی پایا جاسکتا ہے صحت کھانے کی دکان.


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

2 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   کارمین کہا

    وہ خط میں تضاد یا غلطی کرتے ہیں .. یہ ان لوگوں کے لئے اچھا ہے جن کو ہائپوٹائیڈائیرزم ہے ، ہائپرائڈائڈ والے افراد کو اسے نہیں لینا چاہئے۔

  2.   گواڈالپے والینزویلا۔ کہا

    شب بخیر ، میرے پاس مکمل تھائیرائڈکٹومی ہے ، اب میں نال کی ہرنیا کی سرجری کروا رہا ہوں ، اور مجھے سخت درد یا اینٹھن ہے ، میں چائے پی سکتا ہوں ، میں ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہوں ، اور میں نے دیکھا کہ تائرواڈ والے اسے نہیں لیتے ، بلکہ یہ بھی کہ اگر