میٹابولزم کو فروغ دینے اور گرمی کو شکست دینے کے لئے چونا آیسڈ چائے

چونے والی آئسڈ چائے ایک انتہائی تازگی بخش مشروب ہے گرمیوں کے لئے اعلی درجہ حرارت کا مقابلہ کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ ، یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور پیٹ کو ڈیفلیٹ کرتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ جب آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ ایک انتہائی دلچسپ اتحادی سمجھا جاتا ہے۔

یہ مشروب تیار کرنے کے ل you آپ کو مندرجہ ذیل اجزاء اور اقدامات کی پیروی کرنا چاہئے جو کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنک اور ان کیلوری کیفے ٹیریا ڈرنکس کے بجائے اٹھائے گئے ہیں ، آپ کو روزانہ کیلیوری کی بہتات بچانے میں مدد مل سکتی ہے.

لیما

اجزاء (1 شخص):

1 گرین ٹی بیگ

1/2 چونے کا جوس

ایک مٹھی بھر برف

اسٹیویا یا ذائقہ کے لئے دوسرا میٹھا

پتے:

ایک کپ یا چھوٹے گلاس میں ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور گرین ٹی بیگ ڈالیں۔ اسے کم سے کم 5 منٹ تک بیٹھنے دیں۔

چونا اور میٹھا شامل کریں اور ایک چمچ کے ساتھ ہلائیں جب تک کہ تمام اجزاء اچھی طرح سے مکس نہ ہوجائیں۔

آخر میں ، آئس کریم شامل کریں. بہتر ہے کہ اگر اس کو کچل دیا گیا ہو۔ اور تم پینے کو تیار ہو۔

ٹکسال

نوٹ:

اگر آپ فریج میں رکھنے کے لئے اس مشروب کا گھڑنا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اجزاء کو چار سے ضرب دیں۔ اور یاد رکھیں کہ وقت کی خدمت تک آئس کو شامل نہ کریں۔

اگر آپ کے پاس مہمان ہیں تو ، آپ شیشے کو پودینہ کے پتے ، چونے کے پٹے یا ککڑی کے ٹکڑوں سے سجا کر خوشگوار خوشبو مہیا کرتے ہوئے پریزنٹیشن کو زیادہ دلکش بنا سکتے ہیں۔


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔