Кажуть, що кави Це особлива їжа, яка пропонує вічне життя, допомагаючи тим, хто мало спить. Очевидно, що всі ми любимо каву, і багато хто з нас не могли перестати пити її на сніданок, з цукром чи без нього, з молоком чи без нього.
Сьогодні ми будемо представляти деякі невідомі аспекти кави. поліфеноли кави залишаються в крові протягом 14 годин. Кожна людина чула про поліфеноли в той чи інший час. Це біоактивні елементи, які мають антиоксидантну дію, надзвичайно корисні для здоров’я. Вони дозволяють запобігти багатьом хворобам, проблемам зі здоров’ям, зокрема серцево-судинним та нейродегенеративні.
Згідно з різними дослідженнями, чашка кави забезпечує велику кількість поліфенолів, які залишаються в крові протягом 12-14 годин. Поліфеноли захищають нас від нападів вільних радикалів, зміцнюють тканини органів, сприяють засвоєнню поживних речовин тонкою кишкою, а також дбають про кишкову флору. Факт включення в каву трохи молока непоганий, і це не змінює дії антиоксиданти фенольна присутній у каві.
Так само кава - це пити стимулююча що, отже, повинно викликати головний біль. Однак для великого відсотка населення світу це має зворотний ефект. Пояснення пояснюється вмістом вітаміну В3. Кава багата вітаміном B3, який допомагає правильно виробляти обмінні процеси, необхідні клітинам для отримання необхідної енергії.
Цей вітамін сприяє роботі нейромедіатори а також синтез гормонів, і дозволяє мати здорову і міцну нервову систему. Він також знижує рівень поганого холестерину, сприяє кровообігу та лікує хронічні головні болі, викликані втомою.