Фрукти, антибіотики та проблеми

L антибіотики це наркотики, які ми вживаємо, щоб перемогти інфекціїа також а дієта Saludable що включає фрукти, також допомагає організму боротися з цими процесами, які атакують його, сприяючи швидшому одужанню, але ми повинні це знати деякі фрукти можуть заважати прийому антибіотиків, запобігаючи їх всмоктуванню на рівні кишечника, тому слід бути обережними з цією несумісністю.

Антибіотики - це ліки від лікувати бактеріальні, грибкові або паразитарні інфекції і вони є відносно новим відкриттям, оскільки пеніцилін була виявлена ​​випадково і розроблена в 1940-х роках, хоча білі клітини крові Вони працюють для боротьби з різними інфекціями, але не завжди можуть боротися проти всіх агресорів, і ці речовини підсилюють захист для боротьби.

Антибіотики можуть допомогти запобігають розмноженню бактерій або вбити їх, але його наслідки також сягають хороші бактерії такого організму, як кишечник, які сприяють засвоєнню необхідні поживні речовиниотже, його споживання повинно супроводжуватися a дієта Saludable щоб відновити цей дисбаланс.

The фрукти - це поживна їжа бути здоровим вибором під час прийому антибіотиків, оскільки вони не тільки допомагають відновити вітаміни та мінерали, включаючи фолієва кислота і калій, але також сприяють органічному захисту завдяки вмісту в них вітамінів А і С, які допомагають підтримувати імунітет.

Таким чином, адекватне споживання VitaminA необхідний, щоб допомогти організму виробляти білі кров'яні клітини і VitaminA C сприяє загоєнню, на додаток до функціональності імунна система.

Однак деякі можуть заважати здатності організму засвоювати ліки, тому при прийомі антибіотики рекомендується уникати прийому їжі кислі фрукти, серед яких ми знаходимо цитрусові, такі як апельсини, апельсиновий сік, полуниця, виноград, малина та чорниця.

Рекомендовані фрукти при споживанні антибіотиків

Серед фруктів, які не заважають засвоєння антибіотиків Вони є; банан, диня, папайя, стиглий ананас, фініки та інжир, маючи можливість включити їх споживання в будь-який час, щоб отримати різноманітне і здорове харчування.

Зображення: MF