Термін кетогенний Це стосується стану кетозу, в якому знаходиться організм, коли в основному споживаються ліпіди та білки, а вуглеводи обмежені. Спочатку задуманий для лікування довготривалих епілептиків, але також для лікування деяких випадків патологічного ожиріння і дозволяючи швидке зниження ваги, це годування пізніше він був продовжений як медичне лікування, що піддало людей, які не проходили професійного медичного спостереження, певним ризикам.
Щоб гарантувати його роботу, а отже і виробляти потужність з їжі організм повинен переробляти доступні поживні речовини. У цьому контексті пріоритет віддається ліпідам та білкам. Ця операція є нормальною для організму, оскільки останній змушений використовувати переважно вуглеводи. Розщеплюючи ліпіди та білки, виробляючи енергію, організм виробляє органів кетогенний.
Негативні наслідки кетогенного режиму
Незважаючи на велику здатність адаптації організму, ця ненормальна ситуація утворює шкідливі залишки для печінки через ліполіз, зокрема метаболізація ліпідів для створення енергії. Кетогенні тіла доведеться видалити.
Крім того, для забезпечення a внесок калорійність і підтримуючи м’язову масу, ви повинні споживати більше білка, ніж потрібно, таким чином кетогенна дієта піддає наступним ризикам:
- Підкислення рН крові з супутніми наслідками,
- посилене запалення
- уповільнення метаболізму,
- загальна слабкість організму,
- зменшення синтезу білка,
- камені в нирках,
- порушення роботи печінки
- високий рівень холестерину,
- зневоднення
- зменшення щільності кісткової тканини.
Тому Dieta кетогенна не рекомендується в початковій формі. У певних випадках надзвичайних труднощів це може допомогти схуднути, а в модифікованій версії з 5-денним низьким вмістом вуглеводів та днем поповнення дозволить відновити метаболізм, а отже, втрата ваги. Однак перед тим, як дійти до цього, бажано продовжити роботу через професіонала та запропонувати менш ризиковані стратегії для усунення жиру та втрачати вага.