Рецепт гарбузового крему

Гарбузовий крем

La гарбуз Це їжа, яка забезпечує безліч корисних для здоров’я користей, таких як велика кількість клітковини або діуретичні властивості. Його можна вживати по-різному, але найпоширеніший і найшвидший спосіб крем. Гарбузовий крем - один із найбільш здорових і простих традиційних рецептів у приготуванні.

Інгредієнти

  • 450 грам гарбуза,
  • одна-дві картоплини,
  • 2 моркви,
  • середній цибуля-порей,
  • оливкова олія.

Підготовка

Для приготування крему гарбуз, слід приготувати каструлю з приблизно літром води, а потім нагріти її. Потім гарбуз добре промиваємо і нарізаємо невеликими кубиками.

Щоб продовжити приготування гарбузового крему, відріжте верх і низ морква, очищений від шкірки і нарізаний скибочками. Вони не повинні бути дуже тонкими, вони можуть мати сантиметр товщини. Те саме робиться з цибулею-пореєм, її ріжуть скибочками.

Їх також очищають від шкірки і ріжуть Patatas. Коли вода в каструлі закипить, додайте нарізані овочі. Також додайте дві столові ложки оливкова олія і трохи солі. Потім накрийте каструлю і варіть 25 хвилин на середньому вогні. Якщо ви хочете зробити трохи легший гарбузовий крем, ви можете поміняти картоплю на знежирене або соєве молоко, якщо ви не переносите лактозу.

Коли все овочі Їх готують, знімають з вогню, поміщають у блендер до отримання однорідного однорідного крему.

La гарбузовий крем вона готова і готова до подачі. Якщо ви хочете додати декоративний елемент, можете додати трохи сиру, щоб надати йому інший наліт. Гарбузовий крем - це plato смачно що подобається всім, включаючи молодь та дітей будинку.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований.

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.