The Млинці Вони можуть бути сніданком або перекусом з десяти, у багатьох випадках ми асоціюємо їх з важкою їжею, повною калорій, і це не підходить для нас, бути рецептом з тістом, Це може бути зроблено майже з будь-чого, нам просто потрібно розпустити нашу уяву.
З цієї нагоди ми повідомляємо вам a дуже простий рецепт, який дає дуже хороші результати.
Ці млинці наповнять вас енергієюВони ідеальні, оскільки дбають про своє здоров’я та піклуються про нього, таким чином підтримуючи хороші харчові звички.
Бананові вівсяні млинці
Цей рецепт дуже простий готувати, тому що потрібні лише 4 інгредієнти, рецепт навіть використовувати, як тільки банани дозріють більше, ніж слід.
Рецепт, придатний для целіакії і ідеально підходить для всіх тих людей, які хочуть схуднути.
Інгредієнти
- 1 стиглий банан
- 40 грам меленого вівса
- 1 столова ложка кориці (за бажанням)
- 2 яйця збиті
Підготовка
- Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідного тіста.
- Ви можете додати трохи рослинного молока, якщо ми побачимо, що тісто стало трохи густим.
- Розігріваємо сковороду За допомогою краплинки масла можна видалити надлишки, додавши трохи кухонного паперу.
- Ми робимо млинці круглої форми.
- Вони можуть супроводжуватися медом, патокою, горіхами, фрукти, варення, шинка, індичка та все, що ви можете собі уявити.
Ці млинці ними чудово ділитисяВони виготовляються за дуже короткий час із здоровими інгредієнтами, які легко знайти у найближчому супермаркеті.
З цим рецептом виходить приблизно п’ять млинців з вівсяної каші та банана. Якщо ви хочете збільшити кількість, вам просто потрібно подвоїти кількість, процес був би однаковим.
Здивуйте сніданком для своєї родини або подаруйте собі належне смачною закускою. Млинці бажано вживати одразу після їх виготовленняОднак, якщо вони залишились, ми можемо тримати їх у холодильнику, оскільки вони містять яйце таПотрібно, щоб вони були в холодильнику, щоб він не зіпсувався і не завдають нам шкоди здоров’ю.