Дієта на основі гарбуза для боротьби із запорами

біль у шлунку 1

Це дієта, розроблена для всіх, хто страждає запорами, її дуже легко виконувати і заснована головним чином на прийомі гарбуза. Ви можете застосовувати це на практиці лише 2 дні поспіль, щоб повторити це, вам доведеться почекати близько 7 днів поспіль.

Щоб застосувати цю дієту для боротьби із запорами, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, їсти варену гарбуз, випивати щонайменше 3 літри води щодня, смакувати всі настої підсолоджувачем і приправляти всі страви сіллю, орегано та мінімальна кількість соняшнику.

Щоденне меню:

Голодування: ½ літра води.

Сніданок: настій та йогурт або молоко з крупами та 3 столовими ложками клітковини.

Середина ранку: ківі.

Обід: коричневий рис, гарбузові та фруктові крокети.

Середина дня: сливи.

Перекус: настій і тости з висівочного хліба, намазані сиром або солодким.

Вечеря: риба, яєчня з брокколі, артишоками, спаржею та мангольдом та фруктами.

Після вечері: травний настій.

Перед сном: ½ літра води.


Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.