The вагітні жінки повинен слідувати a дієта Saludable забезпечувати необхідні вітаміни та поживні речовини для вашої дитини, а також уникати ускладнення при вагітності, але також після народження здорове харчування дуже важливо, особливо при прийнятті рішення забезпечити переваги грудного вигодовування дитини.
Багато жінок часто задаються питанням, чи це означає уникайте гострої їжі, поки вони є годування груддю, однак, на думку деяких дієтологів a Dieta сповнений смаку та аромату, він може позитивно впливати на дитина в майбутньому, оскільки гостра їжа та інші спеції в дієті можуть стимулювати дитину сприймати смаки та запахи перед тим, як почати пробувати тверду їжу.
Прикладом цього є матері Китай, Мексика, Таїланд та Індія чиї дієти засновані на спеціях і перці, типових для їх харчових традицій, а також багато хто з цих жінок продовжує їсти гостру їжу під час вагітності та після пологів практично не завдаючи шкоди своїм дітям.
У дослідженні, опублікованому в журналі Педіатрія 1991 р немовлят позитивно відреагував на матерів, які отримали часникова капсула в день, перекладаючи на сеанси Грудне вигодовування довше, з яким немовлята, очевидно, споживали більше молока, відчуваючи запах часнику, підсумовують дослідження
В іншому дослідженні матері, які пили морквяний сік Під час вагітності згодом діти насолоджувались смаком моркви, коли вони вперше включили їжу.
Здорові поради: дуже просто виявити, чи впливає їжа на дитину під час годування груддю, оскільки, якщо вона стає неспокійною, плаче або здається незручною після Грудне вигодовування, оскільки в цьому випадку він сам говорить вам, що йому це подобається, а йому ні.
Зображення: MF
Дуже добре пост !! Які найчастіші дієти вони використовують для повноцінного харчування
привіт