Багато людей шукає шлях до схуднути за допомогою фізичних вправ, дієти, капсули, трави, мазі, а також на основі голковколювання. Ми проаналізуємо, що це таке, і чи справді це допомагає схуднути.
La акупунктура Це практика, яка використовується для лікування різних недуг, альтернативна техніка, яка може бути дуже корисною для багатьох людей.
Голковколювання стимулює певні частини тіла За допомогою невеликих уколів голками вони активують певні ділянки, щоб полегшити біль при хронічних захворюваннях або дискомфорт у м’язах та суглобах. Акупунктура безболісна і може бути корисною для великої кількості людей.
Голковколювання для схуднення
Si buscas худнути І ви хочете спробувати цю старовинну техніку для її досягнення, ми розповімо вам, з чого складається лікування і які результати воно приносить. Зрозуміло те, що завдяки акупунктурі наше тіло отримує більший потік і оживляє свою енергію, в результаті чого спалюється більше калорій, що сприяє втраті ваги.
Голковколювання Це може бути корисним для лікування певних недуг або патологій:
- Зменшує апетит.
- Збільшити метаболізм організму.
- Змушує нас мати більше енергії
- Змушує нас горіти більше калорій
- Зменшує стрес
- Він ідеально підходить для людей з тривога
- Стимулює добробут всього організму.
- Стимулює кровообіг
- Уникайте затримки рідини.
- Це тримає нас психічно здоровими, уникаючи депресія
- Лібера ендорфіни і гормони щастя
- Контролюйте апетит і наше почуття ситість.
- Допомагає контролювати рухи кишковий, усунення запор епізодичний.
- Це розслаблює нас і заважає нам мати епізоди безсоння.
Усі ці причини пояснюють, чому організм набагато сприйнятливіший і спокійніший дотримуватися дієти, не турбуючись про їжу або заборонені продукти.
Голковколювання слід використовувати як доповнення до схуднення а не як єдиний ресурс для схуднення, оскільки, якщо його використовувати як єдиний захід, ми точно не досягнемо мети. Щоб схуднути і схуднути здоровим способом, ми повинні дотримуватися деяких рекомендацій, які багато хто з нас знають:
- Зверніться до лікаря або спеціаліст про нашу ситуацію та наш намір схуднути, щоб отримувати поради та поради під час процедури.
- Ми повинні носити здорове харчування.
- Уникайте їжі смажена, побита, повна жиру або дуже солона.
- Збільшити споживання фрукти y овочі y волокна.
- Виконуйте помірні вправи, вибирайте вид спорту, який вам найбільше подобається супроводжувати вас під час схуднення.
- Ми повинні поставити перед собою мету і реалістичний час, чудес не існує, а диво-дієт менше.
Акупунктурна процедура для схуднення
Ця техніка відома як аурикулотерапія, оскільки голки розміщені в мочці вуха та в інших частинах тіла. За допомогою цього типу акупунктури ми зможемо стимулювати різні ділянки тіла, які допомагають нам не відчувати стресу або тривоги, звільняти ендорфіни і відчуття спокою і розслабленості.
Крім того, корисно відчувати ситість, коли ми їмо, тому кількість їжі та їжі, яку ми їмо, буде меншою, що допоможе нам схуднути.
Щоб ця техніка була корисною і дійсно допомогла нам, ми повинні пройти глибокий аналіз, щоб визначити причини, чому ми вживаємо нездорову їжу, ми повинні бути впевнені і дійсно хочемо схуднути, щоб виконати наші цілі. Для досягнення цього необхідна сила волі, а також наполегливість і здоровий розпорядок дня.
Точки, де розмістити голки
- Спіраль.
- Антигелікс.
- Скафоїдна ямка.
- Трикутна ямка.
- Верхній хрест.
- Нижній хрест.
- Верхня геміконча.
- Нижній геміконча.
- Антитрагус.
- Козелок.
- Мочка.
- Задня область оржі.
Велика перевага акупунктури полягає в тому, що нам не потрібно поєднувати це з будь-яким іншим медичним методом, тобто для цього не потрібні ліки, нам просто потрібно звернутися до фахівця, який контролює техніку, щоб почати приносити нам користь. Напевно у вашому місті чи населеному пункті є фахівець у цій техніці.
Одне питання проти того, що для досягнення корисних ефектів нам потрібні наполегливість і терпіння, щоб лікування дало результати в нашому організмі. У переважній більшості випадків акупунктура не болюча, однак ці маленькі голки можуть нам нашкодити, Якщо це ваш випадок, вам доведеться проконсультуватися з лікарем, щоб обговорити це.
Наша порада полягає в тому, що якщо ви зважитеся зробити кілька сеансів акупунктури, це те, що ви дозволите собі порадити лікарям та спеціалістам. Ви повинні бути послідовними і використовувати ці заняття, щоб розслабитися і бути відкритими, щоб ефекти були більшими.
Переконайтеся, що центр, куди ви їдете, використовує нові голки під час кожного сеансу, використовувані голки є одноразовими і їх слід викидати в кінці кожного сеансу. Цей тип акупунктура Це доповнення для схуднення, як ми вже згадували раніше, це не диво-техніка, яка змусить вас скинути всі зайві кілограми.
Якщо ви наважилися схуднути і хочете спробувати інша техніка, яку ми вам радимо що ви шукаєте додаткову інформацію та запитуєте фахівця.