Kaju sütü, inek sütüne alternatif

Bunu söylemek yadsınamaz leches vejetales Modaya uygun değiller, her gün süpermarketlerde inek sütüne daha fazla alternatif buluyoruz. Soya sütü pazarlanan ilk bitkisel süt olarak empoze edildi, yıllar sonra yulaf sütü, pirinç, fındık, badem veya farklı tohumlar bulduk.

Bitkisel sütler evde yapılabildiği için mükemmeldir, sadece bir blender, en sevdiğimiz kuru meyve ve ince bir elek süzgecine ihtiyacımız olacak.

Bu vesileyle size söylüyoruz. kaju sütü nasıl hazırlanır, çok besleyici ve harika özelliklere sahip.

Kaju sütü

Basit ve besleyici bir içecek olan kaju fıstığından yapılan bir sebze içeceğidir. Kim içerse aşağıdakilerden faydalanabilir:

  • Bitkisel ve laktozsuz içecek, intoleransı olanlar için mükemmel.
  • Hayvansal kökenli ürünlerle yapılmamaktadır.
  • İçin uygun vejetaryenler ve veganlar. 
  • onun tadı yumuşak. 
  • Dan yapılmıştır basit ve hızlı yol. 

Kaju fıstığının faydaları

Kaju mükemmel, çoğu kişi onu her lokmada çok zengin ve lezzetli bir kuru meyve olan bitkisel tereyağı olarak kabul ediyor. Şunları sağlar:

  • mineraller: fosfor, bakır, selenyum, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve çinko.
  • vitaminler: A, C, D, E ve B grubu kompleksine ait olanlar.
  • Kolesterolü kontrol eder ve kötü kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Mükemmel kardiyovasküler sağlığın korunmasına yardımcı olur.

Kaju sütlü içecek

Bu içecek zamanından alınabilir, taze yapılabilir veya buzdolabında sorunsuz bir şekilde saklanabilir, bizi her zaman koruyacaktır. iyi nemlendirilmiş ve beslenmiştir. 

İçindekiler

  • 150 gram çiğ tuzsuz kaju. 
  • Bir buçuk litre doğal su. 
  • Vanilya çekirdeği veya bir çay kaşığı vanilya pudralı.
  • 6 tarih için şubede sütü tatlandır.

hazırlık

  • İçine kajuları yerleştiriyoruz. 2 veya 4 saat bekletin. Sürenin sonunda meyveleri güzelce süzüp blender bardağına yerleştiriyoruz.
  • Maden suyunun yarısını birlikte yendik kajular iyice ezilene kadar.
  • Kalan suyu ekleyip biraz daha karıştırıyoruz.
  • Tarihleri ​​çukurlaştırıyoruz ve bunları vanilya tohumlarıyla birlikte karıştırıcıda tanıtıyoruz, ancak bu adım tamamen isteğe bağlı.
  • Sebzeli içeceği elek, ince süzgeç veya ince bir bez yardımıyla süzüyoruz. Her son damlayı sıkıyoruz.
  • Kaju sütünü bir sürahiye alıp buzdolabında saklıyoruz veya porsiyonlar halinde servis ediyoruz.

Buzdolabında sahip olacak 2 veya 3 günlük yaşamEvet, bozulabileceği için süre aşılmamalıdır.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.