Rezene, sizi sağlıklı tutmak için mükemmel

Rezene çiçeği

El rezene Çoğunlukla Akdeniz'de bulunan aromatik bir bitki olan doğal tıp içinde kendine has bir tedavisi vardır. Tohumları ve çimleri insan yararına ideal olduğu için tam anlamıyla yararlanılan büyük bitkilerden biridir.

İle ilgili birçok rahatsızlık için kullanılabilir. sindirim ve solunum problemleri büyük erdemleri ile de bilinmesine rağmen.

Bu ait Umbelliferae ailesi ve cinsi Foeniculum'dur. Bilimsel adı ise Foenikulum Vulgare. Yerli bölgesi dünyanın tüm kıyıları olmasına rağmen, dünyanın çoğunun ılıman bölgelerinde bulunur. Akdeniz vahşi ve doğal olarak büyüdüğü yer.

Rezene bitkilerde iyi bilinir ve şifalı otlar Gazı ve şişkinliği yatıştırmak, güçlü bir sindirim sistemi olmak için harika eylemi için. Ama bunun dışında, rezene onu benzersiz kılan birçok özelliğe sahiptir. Kullanımı ötesine geçer kocakarı ilacı, Mutfak dünyasında da kullanılabilir, ampulü biraz peynir ve çam fıstığı ile birlikte fırında kavrulurken, tohumları en iyi sindirim çaylarından birini yapmak için kullanılır.

Rezene ile yemek

Rezene özellikleri

  • rezene azalır kolik gazın neden olduğu, takip eden tedavi papatyaya çok benzer.
  • Önler ve tedavi eder sindirim problemlerimide ekşimesi, şişkinlik veya hazımsızlık gibi.
  • Solunum problemlerini hafifletir, rezene sayesinde öksürük, bronşit ve astım kontrol altına alınır.
  • Yardım idrarını tutamamak. 
  • öldür böbrek taşı 
  • Önlemek gut ve sarılık. 
  • için mükemmel karaciğer ve safra kesesi tıkamayın.
  • Kadınlar için hamile kadınlar ve emzirme döneminde oldukları için çok faydalı olabilir, rezene almak onların seviyelerini artırabilir. süt üretimi. 
  • Adet öncesi ağrıyı azaltır. 

Tıbbi rezene tohumları

Rezene çayı size tam olarak fayda sağlamak için

El rezene en basit ve en yaygın kullanılan formlarından biri olan çay şeklinde alınabilir. Farklı formatlarda bulabiliriz, doğal ürünlerin özel mağazalarında kapsüller, haplar veya konsantre damlalar bulabiliriz.

Tüketmeden önce bilmek önemlidir. günlük doz nedir Ne kadar faydalı olursa olsun hiçbir gıdayı kötüye kullanmamamız gerektiği için vücudumuzu tehlikeye atmamak için tavsiye edilir.

Rezene çayı hazırlamak için aşağıdakilere ihtiyacımız olacak:

İçindekiler

  • 2 çay kaşığı rezene tohumu
  • 1 su bardağı su

hazırlık

  • Tohumları ezmemiz gerekiyor. harç. 
  • Bir su bardağı suyu bir tencerede kaynama noktasına gelene kadar ısıtın.
  • Cuando kaynatın, ısıyı kapatın ve hafifçe ezilmiş tohumları ekleyin, infüzyonu dinlenmeye bırakın. 10 minutos tencereyi kaplıyor.
  • Zaman geçtikten sonra karışımı süzün ve içmeye hazır olacaktır.

Günlük tavsiye almaktır yemeklerden yarım saat önce günde üç bardak ana, bu, yiyeceğin midede daha iyi yerleşmesine ve zayıf sindirimin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Doğa sağlar harika şifalı otlar Ve bunların nasıl tüketileceğini, ne kadar tüketileceğini ve faydalarının neler olduğunu bilmek büyük bir avantajdır. Her ne kadar tüm gıdalarda olduğu gibi kötüye kullanmamalıyız. Rezene, çarenin hastalıktan daha kötü olmasını istemediğimiz için dikkate alınması gereken bazı kontrendikasyonları ve yan etkileri olabilir.

Rezene tohumu

Rezene kontrendikasyonları

Rezenenin normal dozlarda tüketilmesi vücuda herhangi bir zarar vermez ancak kadınların kullanması tavsiye edilir. hamile kadınlar rezeneyi kötüye kullanmaz veya doğrudan almamak daha iyidir.

Muzdarip olanlar kereviz veya havuç alerjisi dikkatli olmalısınız çünkü rezene benzer bir reaksiyona neden olabilir.

Antibiyotikler ve rezene iyi karışmaz, tam antibiyotik tedavisi sırasında tüketilmemelidir.

Tıbbi bir bitki olmasına rağmen, tıbbi amaçlarla alınacaksa birkaç hususa dikkat edilmelidir:

  • altında iseniz tamoksifen gibi hormonal tedavi, tüketilmesi gerekmez.
  • ile dikkatli olmalısın siprofloksasin, bu antibiyotik rezene ile iyi yanıt vermez, alınması gerekiyorsa doğru etki göstermesi için yarım saat fark bırakmak gerekir.
  • Evet için genetik sorunlar meme veya rahim kanserinden muzdarip olabilirsiniz, rezene olmadan yapmak daha iyidir. acı çeken her kadın gibi meme kanseri Rezene, ovma seviyelerini arttırdığı ve yeni tümörlerin oluşmasına neden olabileceği için önceki tüketim önerilmez.
  • Kullanın esans Bu bitkinin doğrudan müdahale edebileceği gebelik önleyici hap. 
  • duyarlılığınız varsa, alımını önlemek daha iyidir. dereotu, kereviz, maydanoz veya kimyon.
  • tıbbi gözetim olmadan hamile kadınlar ve çocuklar rezeneyi istedikleri gibi almamalıdır.
  • Çocuklarda alımını kötüye kullanmayın 14 yaşından küçük daha fazla geçmemelidir 7 gün tüketiyor ve yetişkinler iki haftayı geçmez.
  • Yüksek dozda rezene yağı almak, zehirli Vücut için günde bir çorba kaşığından fazla alınması tavsiye edilmez.
  • Şunları yapabilirsiniz kusma ve mide bulantısına neden olur. 
  • Rezene çayı, tiroid bezinin fonksiyonel aktivitesini artıran ve daha fazlasını salgılayan bir madde olan çok yüksek bir iyot içeriğine sahiptir. tiroid hormonlarıBu nedenle, hipotiroidizmden muzdarip herkes tarafından tüketilmemelidir.

Toplarken, özel dikkat göstermelisiniz çünkü Hemlock ile karıştırılabilirÇok benzer bir görünüme sahiptir ancak meyveleri çok zehirlidir. Dediğimiz gibi, çok fazla rezene tüketmemelisiniz, bunun nedenlerinden biri, günde 4 mg'dan fazla bir doz alırsanız kanserojen olabilmesidir.

Rezenenin sahip olduğu tüm dezavantajlara rağmen, bunun olduğunu hatırlıyoruz. çok faydalıDaha sonra bize sağladığı tüm fayda ve avantajları vurgularız.

yeşil rezene

Rezene faydaları

arasında ayrım yapmalıyız gaz ve şişkinlikGazlar, bağırsakta bulunan ve rektumdan geçen havadan oluşurken, gaz, bu gazların birikmesi sonucu mide ve bağırsakların şişmesidir.

Gaz sorun olabilir rahatsız edici ve rahatsız edici midemizi şişirir ve kolik ve rahatsızlığa neden olur. Bu ve diğer birçok sorunu çözebilmek için.

  • Gazların dışarı atılmasına yardımcı olur ve iyi bir bağırsak fonksiyonunu koruyun.
  • İçin ideal yavaş ve ağır sindirim. 
  • İştah hissini giderir, yemeklerden önce bir bardak çay içersek tokluk hissi verir.
  • sakin ol öksürük ve bronşit. Sonbahar ve kış mevsimlerinde, gribin organizmaları ele geçirip rahatsızlık verdiği aylarda almak için mükemmeldir.
  • Uyarır anne sütü üretimi. Daha fazla süt üretmeye yardımcı olur, bebeğin daha uzun süre beslenebilmesi ve annenin tüm antikorlarından faydalanabilmesi için mükemmel bir seçenek. Ancak, bunu basitçe destekleyen hiçbir bilimsel çalışma yoktur, bunu onaylayan çok sayıda kadın vardır.

Gözlemleyebileceğimiz gibi, Doğa bize bu sefer harika bir şifalı bitki sunuyor Aynı zamanda, kötüye kullanılması çok zor olduğu gibi, bir bitkiyi özgür irademizle almaya başlarsak her zaman hesaba katmalıyız çünkü istemeden vücudumuza zarar verebiliriz.

En iyi rezeneyi almanızı öneririz, yabani olarak doğar ve en doğal şekilde toplanır, her yerde bulunabilir. sağlıklı yiyecek mağazası.


2 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Carmen dijo

    bir mektupta çelişiyorlar ya da hata yapıyorlar..hipotiroidi olanlara iyi gelir,hiper hastalığı olanlar almamalıdır.

  2.   Guadalupe Valenzuela dijo

    İyi günler, total tiroidektomi oldum, şimdi göbek fıtığı ameliyatı oluyorum ve şiddetli kramplarım veya spazmlarım var, çay içebiliyorum, hipertansifim ve tiroid hastalarının almadığını gördüm, ama ayrıca eğer varsa