Birçok insan bir yol arıyor egzersiz yaparak kilo vermek, diyetler, kapsüller, şifalı bitkiler, merhemler ve ayrıca akupunktura dayalıdır. Ne olduğunu ve gerçekten kilo vermek için işe yarayıp yaramadığını analiz edeceğiz.
La akupunktur Çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan bir uygulama, birçok insan için çok faydalı olabilecek alternatif bir tekniktir.
Akupunktur vücudun belirli kısımlarını uyarır İğneli küçük iğneler aracılığıyla, kronik hastalıkların ağrılarını veya kas ve eklemlerdeki rahatsızlıkları gidermek için belirli bölgeleri harekete geçirirler. Akupunktur ağrısızdır ve çok sayıda insan için faydalı olabilir.
Kilo kaybı için akupunktur
Si buscas kilo vermek Ve bunu başarmak için bu eski tekniği denemek istiyorsanız, size tedavinin nelerden oluştuğunu ve ne gibi sonuçlar getirdiğini anlatacağız. Açık olan şu ki, akupunktur sayesinde vücudumuz daha fazla akış alır ve enerjisini canlandırır, daha fazla kalori yakılmasına neden olur, bu da kilo kaybına neden olur.
Akupunktur Bazı rahatsızlıkları veya patolojileri tedavi etmek faydalı olabilir:
- Azaltır iştah.
- Artırmak metabolizma organizmanın.
- Daha fazlasına sahip olmamızı sağlar enerjisi.
- bizi daha çok yakıyor kalori.
- Azaltır stresi.
- olan insanlar için mükemmeldir. kaygı.
- Uyarır refah tüm organizmanın.
- Uyarır kan dolaşımı
- Sıvı tutmasından kaçının.
- Bizi zihinsel olarak sağlıklı tutar, depresyon.
- Ücretsiz endorfinler ve hormonlar mutluluk.
- Kontrol edin iştah ve bizim duygumuz tokluk.
- Hareketleri kontrol etmeye yardımcı olur bağırsak, ortadan kaldırmak kabızlık ara sıra.
- Bizi rahatlatır ve sahip olmamızı engeller. uykusuzluk atakları.
Tüm bu nedenler, yiyecekler veya yasak yiyecekler konusunda endişe duymadan bir diyet diyeti yapmak için vücudun neden çok daha alıcı ve sakin olduğunu açıklar.
Akupunktur tamamlayıcı olarak kullanılmalıdır. zayıflama ve kilo vermek için tek kaynak olarak değil, çünkü tek ölçü olarak kullanılırsa, kesinlikle hedefe ulaşamayacağız. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve kilo vermek için çoğumuzun bildiği bazı yönergelere uymalıyız:
- Bir doktora danış veya uzmanımız durumumuzu ve kilo verme niyetimizi işlem sırasında tavsiye ve tavsiye için.
- taşımak zorundayız sağlıklı beslenme.
- Yiyeceklerden kaçının kızarmış, hırpalanmış, yağ dolu veya çok tuzlu.
- Tüketimini artırın meyve y sebze y lifler.
- Orta düzeyde egzersiz yapın, kilo vermeniz sırasında size eşlik edecek en çok sevdiğiniz sporu seçin.
- Bir hedef ve gerçekçi bir zaman belirlemeliyiz, mucizeler yoktur ve mucize diyetler daha azdır.
Kilo kaybı için akupunktur prosedürü
Bu teknik olarak bilinir auriküloterapi, çünkü iğneler kulak memesine ve vücudun diğer bölgelerine yerleştiriliyor. Bu tür akupunktur ile stres veya endişe yaşamamıza yardımcı olan vücudun farklı bölgelerini uyarabileceğiz. endorfinler ve huzur ve rahatlama hissi.
Ayrıca, yemek yerken tok hissetmek faydalıdır, böylece yediğimiz yiyecek ve yiyecek miktarı daha az olacak ve kilo vermemize yardımcı olacaktır.
Bu tekniğin faydalı olması ve gerçekten bize yardımcı olması için, sağlıksız yiyecekler yememizin nedenlerini belirlemek için derin bir analiz yapmalıyız, emin olmak ve gerçekten kilo vermek için gerçekten istemek zorundayız yerine getirmek hedefler. Bunu başarmak için iradenin yanı sıra azim ve sağlıklı bir rutin şarttır.
İğnelerin yerleştirileceği noktalar
- sarmal.
- Antiheliks.
- Skafoid fossa.
- Üçgen fossa.
- Üst çapraz.
- Alt çapraz.
- Üst hemikonka.
- Alt hemikonka.
- Antitragus.
- Yutmak.
- lob.
- Orjanın arka alanı.
Akupunkturun büyük avantajı başka bir tıbbi yöntemle birleştirmemiz gerekmemesidir.yani ilaç gerektirmez, bize fayda sağlamaya başlaması için tekniği kontrol eden bir uzmana gitmemiz yeterlidir. Elbette şehrinizde veya kasabanızda bu teknikte bir uzman var.
Karşı çıkan bir konu, yararlı etkiler elde etmek için azim ve sabra ihtiyacımız olduğudur, böylece tedavinin vücudumuzda sonuçları olur. Vakaların büyük çoğunluğunda akupunktur ağrılı değildir, ancak bu küçük iğneler bize zarar verebilir, Bu sizin durumunuzsa, bunu tartışmak için doktorunuza danışmanız gerekecektir.
Tavsiyemiz, bazı akupunktur seansları yapmaya cesaret ederseniz, doktorlar ve uzmanlar tarafından tavsiye edilmenize izin vermenizdir. Tutarlı olmalı ve etkilerin daha büyük olması için bu seansları rahatlamak ve açık fikirli olmak için kullanmalısınız.
Gittiğiniz merkezin her seansta yeni iğneler kullandığından, kullanılan iğnelerin tek kullanımlık olduğundan ve her seans sonunda atılması gerektiğinden emin olun. Bu çeşit akupunktur Daha önce de belirttiğimiz gibi kilo vermek için bir ektir, fazla kiloları vermenizi sağlayacak mucize bir teknik değildir.
Kilo vermeye cesaretiniz varsa ve denemek istiyorsanız size tavsiye ettiğimiz farklı bir teknik daha fazla bilgi aramak ve bir uzmana sormak.