Diyet sırasında buğday tohumu nasıl tüketilir?

kavrulmuş_buğday_germ

Kilo vermek istiyorsanız buğday tohumu mükemmel bir tamamlayıcıdır. Bu tahılın içerdiği özellikler yağ yakmaya yardımcı olur ve vücudun daha iyi çalışmasını sağlar. Gelin buğday tohumunun faydalarına daha yakından bakalım.

E vitamini ve diğer doğal antioksidanlar buğday tohumunun bir parçasıdır. ve hücrelere yardım eder ve enerji sağlarlar, böylece onları patlatır ve vücut yağlarıyla savaşmak için kullanırlar. Buğday tohumu ayrıca vücudu temizlemeye, kabızlığı önlemeye ve tokluğu artırmaya yardımcı olan lifler sağlar. Buğday tohumundaki diğer bir bileşik, vücudun daha az yağ emmesine yardımcı olan ve böylece güçlü bir doğal yağ yakıcı görevi gören fitosteroldür. Bu tahıldaki linoleik asit, yağların ve şekerlerin vücut tarafından daha iyi emilmesini sağlar ve eliminasyon sürecine yardımcı olur.

Ancak kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra, buğday tohumu vücut sağlığı için mükemmel bir müttefiktir ve anemiyi tedavi etmek için mükemmel bir şekilde çalıştığı ve insülin ve kolesterolü düzenlemeye yardımcı olduğu için doğal bir yaşlanma önleyici görevi gördüğü için.

Diyetinizde buğday tohumu kullanın

Bugün, buğday tohumu modadır ve birçok insan onu kendi işlerine dahil etmiştir. kilo vermek için diyet. Zayıflama özelliklerini kullanmak için her gün farklı şekillerde alınmalıdır.

Kapsül veya tabletlerde, sağlık gıda mağazaları, lezzetinden rahatsız olmadan faydalarından yararlanmak için buğday tohumu tabletleri satmaktadır. Ürün üzerinde belirtilen doza uyulmalıdır, çünkü bunların hepsi doza ve üreticinin dozajına bağlıdır.

PudralıBir bardak su ile seyreltilerek de kullanılabilir. Vücudun daha tok olduğunu ve vücudun daha fazla yağ yaktığını kontrol etmek için her yemekten yarım saat önce 2 yemek kaşığı kahve alın.

Pullarda, ayrıca yiyeceklere eklenebilen pullarda da mevcuttur. İdeal olarak, gün boyunca salatalara, etlere eşlik etmek için bir ila üç yemek kaşığı pul alın veya bunları süt veya herhangi bir meyve suyuyla karıştırın.


İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.