artırmak istiyorsanız, kas kütlesi, Bu sefer size anlatacaklarımız ilginizi çekebilir, çünkü dört isim vereceğiz. bitkiler Enerji seviyelerinin yanı sıra kas büyümesini teşvik etmek için çalışırlar.
AmalakiHindistan'a özgü olan bu bitkinin birçok faydası arasında artan enerji, gelişmiş karaciğer fonksiyonu, azaltılmış mide asidi ve daha sağlıklı cilt ve saç bulunur. Ek olarak, kasları güçlendiren, kas kütlesini artıran ve genel olarak vücudu tonlandıran protein sentezini teşvik eder.
Ashwagandha: Afrika, Hindistan ve Orta Doğu'da bulunabilir. Vücudu strese daha iyi direnmeye hazırlar, antioksidan etkileri vardır ve enerji seviyelerini arttırır. Ancak sportif açıdan en önemli faydası, her antrenmandan sonra kasların ihtiyaç duyduğu toparlanma süresini azaltarak kişilerin daha kısa sürede daha fazla kas kütlesi kazanmasını sağlamasıdır.
Keten tohumu: Ünlü keten tohumları, çoklu faydaları nedeniyle bu blogun çeşitli listelerinde yer aldı, ancak şimdiye kadar sporcularda kas kütlesinin artmasına da katkıda bulunduğundan bahsetmemiştik, çünkü enerji seviyelerini arttırıyor, zaman toparlanmasını azaltıyor ve iyileştiriyor. oksijen kullanımı.
RhodiolaRhodiola Rosea olarak da bilinen bu bitki, kasların iyileşmesine yardımcı olur ve protein sentezini ve anabolik aktiviteyi uyarır. Ancak, ana yan etkisinin kan basıncında bir artış olduğu akılda tutulmalıdır.
Daha fazla bilgi - Pankreas için altı şifalı bitki
Fotoğraf - myworldhut.com
Merhaba, kas kütlesini artırmak için şifalı otlar arıyorum (bu blogda 4 tane şifalı bitki buldum ve bu bitkilerden hangisinin kas kütlesi kazanmama yardımcı olacağını bilmiyorum),
Ben Peru'luyum ve bu bitkilerin burada Peru'da bulunup bulunamayacağını bilmek istiyorum (beni iyi ve nerede bulabileceğimi ve fiyatlarını belirtirseniz çok memnun olurum).
Acil cevabınızı bekliyorum,
MERCİ BEAUCOUP.
(ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM)