Birçok durumda suçlarız diyet, hava durumu, yaş ya da sağlık sorunları söz konusu olduğunda ruh halimiz. Ancak, sorunumuz sandığımızdan daha ciddi olabilir.
Uzun süredir yorgun veya yorgunsanız, sorununuz adrenal yorgunluğundan kaynaklanıyor olabilir, ancak bu bir hastalık olarak kabul edilemese de, her gün daha fazla vaka var.
Bu durum doğrudan ilgili anksiyete ve stres, adrenal yorgunluk veya hipoadreni Kişinin sebepsiz ve sürekli olarak bitkin hissetmesinden oluşur. Bunun nedeni, normalden daha düşük çalışan çeşitli adrenal bezlerde bir dengesizlikten muzdarip olmanızdır.
Bunun böbreklerimizin düzgün çalışmasıyla hiçbir ilgisi yoktur, sadece stresle ilgilidir. Sonucu fiziksel veya duygusal stres uzun zamandır hissettiğimiz şey.
Bu yorgunluğu uzun süre hissettiğimizde, bağışıklık sistemi ilgisizliğe ve iyi bir gece uykusu almada zorluğa yol açarak etkilenir.
Yorgunluk adrenali
Bu neredeyse hastalık hakkında pek fazla çalışma bilinmemekle birlikte, vücudumuzun dengelenmesinden sorumlu olan bezlerde bir dengesizlik olduğu düşünülmektedir. glikojen seviyeleri ve bağışıklık aktivitesi.
Ne zaman büyük bir yorgunluk hissetseniz, nedenlerinin ne olduğunu belirlemek için doktora gitmeniz gerekir, çünkü bunlar sırayla tiroidimizle ilgili sorun.
adrenal bezler
Birkaç önemli işlevi vardır, belirli hormon türlerini düzenler.
- Glukokortikoidler: glikojen rezervini yönetirler.
- mineralokortikoidler: vücuttaki tuz ve su arasındaki dengeyi kontrol eden hormonlar.
- Östrojenler ve androjenler: seks hormonları.
Adrenal yorgunluk belirtileri
En belirgin semptom uzun süreli yorgunluktur.Ancak, diğerleri buna göre görünebilir:
- İlgisizlik.
- Uykusuzluk hastalığı.
- Kilo alımı veya kaybı.
- Sindirim problemleri.
- Saç kaybı.
- İshal ve diğerleri kabızlık zamanları.
- Baş ağrısı
- Kas ağrıları.
- Uykusuzluk hastalığı.
- Konsantrasyon zorluğu.
- Olumsuzluk