Mutlu olmak büyük ve erişilmez bir şey değildir. Daha çok gündelik hayatın küçük detaylarında, arkadaşlarla bir akşamda, sevilenle yürüyüşte, güzel bir sohbette, güzel bir filmde yer alır. mutluluk burada ve şimdi bayağılıklardan yapılmıştır.
Kendinizi inşa etmek için zaman harcamalısınız, kendinizi yargılamak için değil. olmak için daha iyi bir şey yok feliz her gün kendine biraz zaman ayırmaktansa. Sizi tatmin eden bir aktivite yapın, egzersiz yapın, iyi bir kitap okuyun, rahatlatıcı bir banyo yapın, yemek yapmanın tadını çıkarın, tartışın ve özgün olanı dinleyin. Arkadaşlar. İstediğini yapmadan hayatın geçmesine izin verme. Çevrenizdeki dünyayla bağlantınızı kesmeye çalışmak için günde bir saat ayırın.
Ser feliz içeriden gelip giden ve dışarıya, diğerlerine doğru giden bir süreçtir. Bu şekilde, günlük olarak olumlu olmaya çalışmanız, başınıza gelen olumsuz şeylere odaklanmamanız ve sorunların çözümlerine odaklanmanız gerekir. sorunlar. Bu, bütünlüğe giden sağlıklı bir yaşam biçimidir.
Dünyaya açılın ve sevdiklerinizle güçlü bağlar kurun ve hayatınızın keyfini sonuna kadar çıkarın. hayat her gün. Çevrenizdekilere ve bunu hak edenlere karşı cömert olun ve size en yakın olanlarla birlikteliğin tadını çıkarın. Onlarla iletişim kurun ve sizin için önemli olduklarını hissettirin.
Haberlerde anlatılan korkunç dünyanın tam olarak yaşananların yansıması olmadığını her zaman aklınızda bulundurun. mundo. Dünya ne savaşlar, ne ihanetler, ne de hayal kırıklıkları. Olumlu olana, lejyon olan barışçıl insanlara doğru gitmek uygundur.
Mutluluk bir meseledir actitud ve basit bir terimle özetlenir, ver. Aktif ve cömert bir duruşa sahip olmakla ilgilidir. Umutsuzca değil, rutinin küçük detaylarında her gün mutlu etmeye çalışın. Bu sayede her gün biraz daha yaklaşıyorsunuz. dolgunluk ve hayatın harikaları.