Limonlu buzlu çay oldukça ferahlatıcı bir içecektir. yaz için. Yüksek sıcaklıklarla mücadeleye yardımcı olmasının yanı sıra, metabolizmayı hızlandırır ve göbeği söndürür, bu yüzden kilo vermeniz gerektiğinde çok ilginç bir müttefik olarak kabul edilir.
Gazlı meşrubatlar ve o kalorili kafeterya içecekleri yerine alınan bu içeceği hazırlamak için yapmanız gereken malzemeler ve izlemeniz gereken adımlar şunlardır: çok fazla günlük kalori tasarrufu yapmanıza yardımcı olabilir.
Malzemeler (1 kişi):
1 yeşil çay poşeti
1/2 limon suyu
bir avuç buz
Stevia veya tatmak için başka bir tatlandırıcı
tarifi:
Bir bardağa veya küçük bir bardağa kaynar su dökün ve yeşil çay poşetini yerleştirin. En az 5 dakika oturmasına izin verin.
Kireç ve tatlandırıcıyı ekleyin ve tüm malzemeler iyice karışana kadar bir çay kaşığı ile karıştırın.
Son olarak dondurmayı ekleyin. Buz kırılmışsa daha iyi. Ve içmeye hazırsınız.
Notas:
Bu içeceği buzdolabında saklamak için bir sürahi almak istiyorsanız, malzemeleri dört ile çarpın. Ve servis saatine kadar buz eklemeyi unutmayın.
Misafirleriniz varsa bardakları nane yaprakları, limon dilimleri veya salatalık dilimleri ile süsleyerek hoş bir aroma sağlarken sunumu daha çekici hale getirebilirsiniz.